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Studio LiMのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

202件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/08

投稿者

伊東将史郎
- タンパク質足りていますか?
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! タンパク質はお肉やお魚に多く含まれています。部位や種類によって変動しますが100gで約20g含まれます。体のほとんどがタンパク質で構成されていて、ホル続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/06

投稿者

伊東将史郎
- トレーニングは呼吸が重要です!
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! インフルエンザの流行シーズンに入りました。去年より1ヶ月早いそうです。 Studio LiMは世界最強クラスの空気清浄機『Airdog』をを設置しており続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/30

投稿者

伊東将史郎
- 2025年9月最終営業日
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! 9月最終日、今月もありがとうございました^^ 2025年も残り92日! ・今年こそダイエットを成功させる! ・今年こそ運動を始める! ・k健康診断の数続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/28

投稿者

伊東将史郎
- REMIN MISTでリラックス♪
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! 一気に涼しくなり朝晩と日中の気温差がなかなか激しい時期です。「なんとなく疲れが抜けない」「体調がすぐれない」などの体調不良に悩まれている方も多いと思い続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/21

投稿者

伊東将史郎
- 梨ジュース
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! お客様から梨ジュースをいただきました^^ ありがとうございます! (これはジュースですが)梨は・低カロリー(100gあたり38kcal) ・むくみの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/19

投稿者

伊東将史郎
- 効率良くトレーニングを行うために
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! こちらの機械は「InBody(インボディ)」といって、体重だけでなく体脂肪率や筋肉量、基礎代謝など詳しく測定可能な高性能体組成計です◎ Studio LiM 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/16

投稿者

伊東将史郎
- 敬老の日
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! 昨日(9月15日)は敬老の日でしたね! 「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」という意味があるそうです◎ 年齢を重ねると、どうしても体続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/14

投稿者

伊東将史郎
- 急な雨でも安心!
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! 三連休の中日、今日もトレーニングお疲れさまでした^^ 明日も通常通り(9:00～22:00)の営業です。急なゲリラ豪雨で困ったことありませんか? 「家続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/10

投稿者

伊東将史郎
- トレーニングの際のBGM♪
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! 画像を見て「?」となった方がほとんどだと思います。こちらの機械はステレオの本体となります♪ Studio LiMはトレーニングルームにスピーカーを2つ設続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

伊東将史郎
- 【重要】価格改定のご案内
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です! タイトルの通り、価格改定のご案内です。ここ数年、ほとんどのモノやコトが値上げとなっています。 ※私が以前お世話になっていた大手スポーツクラブも2,3回の料金続きを見る