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整体マッサージ癒し人 上野本店

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営業時間 12:00～27:00(最終受付25:30)

東京都台東区上野2-8-7 上野広小路永谷ビル507

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整体マッサージ癒し人 上野本店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 140件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/20
    投稿者
    藤崎高広

    • 呼吸が浅いと感じるとき

    • 「深く吸えない感じがする」 「ため息が増えた」 「胸が広がりにくい」 そんな感覚はありませんか? なぜ呼吸が浅くなるのか? ✔ ストレスで緊張状態が続いている ✔ スマホ姿勢で胸が縮こまっている ✔ 首・肩・背中が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/19
    投稿者
    藤崎高広

    • 自律神経が乱れやすくなる習慣

    • 「なんとなく不調」が続いている方、 日常の習慣が影響しているかもしれません。 ① 寝る直前までスマホ 強い光や情報刺激で脳が興奮状態に。 交感神経が優位のまま眠ることに。 ② 不規則な睡眠時間 寝る時間・起きる時 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/18
    投稿者
    藤崎高広

    • 夜中に目が覚めてしまう人の特徴

    • 「途中で何度も起きる」 「3〜4時に目が覚める」 「トイレ以外でも目が覚める」 そんな方には、いくつか共通点があります。 ① 自律神経が乱れている 日中のストレスや寒暖差、環境変化で 交感神経(緊張モード)が優位なま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/17
    投稿者
    藤崎高広

    • 首・肩の緊張とめまいの関係

    • めまいがある場合 「ふわっとする」 「立ち上がるとクラッとする」 「頭が重い感じが続く」 そんな症状はありませんか? めまいは、 ・自律神経の乱れ ・寒暖差や気圧の変化 ・首・肩の強い緊張 ・睡眠不足 ・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/16
    投稿者
    藤崎高広

    • 環境の変化で体に起こること

    • ・異動や転職 ・引っ越し ・新しい人間関係 ・生活リズムの変化 大きな出来事でなくても、 身体は“変化”をストレスとして受け取ります。 なぜ不調が出るのか? 環境が変わると自律神経がフル稼働。 無意識の緊張が続き 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/15
    投稿者
    藤崎高広

    • 疲れを感じてからでは遅い理由

    • 疲れたら休めばいい」 そう思っていませんか? 実は、“疲れを自覚した時点”で身体はかなり消耗しています。 ① 自律神経は限界まで頑張る 忙しさやストレスが続くと、自律神経はフル稼働します。 体は緊張モードのまま動き続け 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/14
    投稿者
    藤崎高広

    • 疲れを感じづらい人ほど要注意

    • 「まだ大丈夫」 「これくらい普通」 「疲れてる自覚はない」 そう思っていませんか? 実は、疲れを感じづらい人ほど溜め込みやすい傾向があります。 なぜ疲れに気づきにくいのか? ✔ 常に忙しく“感覚がマヒ”している 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/13
    投稿者
    藤崎高広

    • 新生活に向けた疲れ、出ていませんか?

    • 春は環境が大きく変わる季節。 ・異動や転職 ・引っ越し準備 ・新しい人間関係 ・生活リズムの変化 ワクワクする反面、身体には想像以上に負担がかかっています。 こんな不調ありませんか? ✔ 肩や首がいつもより重い 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/12
    投稿者
    藤崎高広

    • 寝不足でもないのに眠いのはなぜ?

    • 「ちゃんと寝たはずなのに眠い」 「日中ボーッとする」 その原因は“睡眠時間”ではなく、 自律神経の乱れかもしれません。 ① 自律神経が疲れている 寒暖差やストレスが続くと、自律神経がフル稼働。 体は休んでいても、神経 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/11
    投稿者
    藤崎高広

    • 寒暖差で疲れる理由

    • 答えは、自律神経がフル稼働するからです。 ① 体温調整でエネルギーを使う 気温が下がれば体を温めようとし、 気温が上がれば熱を逃がそうとします。 この調整をしているのが「自律神経」。 寒い日と暖かい日が繰り返される 続きを見る
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