新しいことに慣れてきた頃が一番怖い理由(2026年04月12日 13時00分) 整体マッサージ癒し人 新御徒町店

「最初は気をつけていたのに…」
「慣れてきた頃に不調が出た」

そんな経験はありませんか?

実は、新しいことに慣れてきたタイミングこそ要注意です。

なぜ“慣れた頃”が危ないのか?

最初は慎重に行っていた作業も、
慣れてくると無意識に変化が出ます。

① 力の抜き方が分からない

慣れていない状態では、
無意識に力が入りやすいまま作業を続けてしまいます。

筋肉がずっと緊張状態に。

② 同じ姿勢が増える

作業に慣れることで、
動きが減り同じ姿勢が続きやすくなります。

血流が悪くなりやすい。

③ 疲れに気づきにくくなる

「できるようになった=大丈夫」と思い込み、
身体のサインを見逃しがちに。

こんな不調が出ていませんか?

✔ 肩や首がガチガチ
✔ 腰や背中が重い
✔ なんとなくだるい
✔ 集中力が落ちている
✔ 眠りが浅い

これは“蓄積疲労”のサインかもしれません。

⚠放っておくと…

・強い肩こり
・腰痛
・ぎっくり腰

など、急に不調が出ることもあります。

慣れてきた今こそ“整えるタイミング”

身体を整えることで、

・筋肉の緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・疲れが抜けやすくなる

といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

癒し人のケア

癒し人では国家資格を持つ施術者が
首・肩・背中・腰まで状態を確認しながら施術します。

「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
早めのケアがおすすめです。