整体とマッサージの違い(2024年02月10日 10時42分) ひらいトータルボディケア 藤枝店

こんにちは!
ひらいトータルボディケア藤枝店の河村です。

今回は、整体とマッサージの違いについてお伝えしていきます。

まず、整体とは
骨格の歪みを矯正したり、筋肉を緩めたりします。
そして、身体全体のバランスを整え、不調の改善や予防を目指していきます。
主に手技で施術が行われますが、
整体院によってアプローチ方法は異なっていきます。

次に、マッサージとは
身体の表面から一定の刺激を加えます。
血流や組織代謝を促進し、疲労回復を早めて、身体の不調を整えていきます。
こちらも手技で施術をします。

整体ですと、
身体の痛みやしびれ、こり、はりなどの症状改善を目指すことができ、
マッサージですと、
血流促進や内臓機能の調整などに有効とされています。

どちらも同じように手技で施術を行いますが、
目的が異なってきます。
ですので、お悩みの症状や改善したいことなどに合わせて選んでみてください!

最後までお読みいただきありがとうございました!