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整体の効果を持続させるには?
- こんにちは! ひらいトータルボディケア藤枝店の櫻井浩之です。 今回は整体の効果を持続させる方法をお伝えします。 前回のブログでもお話させて頂きましたが、日々の ストレッチはとても重要です。 さらに効果を継続させるために 続きを見る
ひらいトータルボディケア 藤枝店のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/08
- 投稿者
- 櫻井浩之
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/06
- 投稿者
- 櫻井浩之
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ストレッチに必要な時間は?
- こんにちは! ひらいトータルボディケア藤枝店の櫻井浩之です。 今回は、ストレッチに必要なお時間の目安をお伝えできればと 思います。 まずは最初に人間のお身体には、日常的に使い固くなりやすい 筋肉があります。 ①胸の筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/05
- 投稿者
- 河村
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整体へ行くときの服装
- こんにちは! ひらいトータルボディケア藤枝店の河村です。 突然ですが、 皆さんは整体にどんな服装で行けばいいのか迷いませんか? 今回は整体を受ける際の服装について説明していきます。 結論から言うと、 動きやすい服装が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/05
- 投稿者
- 櫻井浩之
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整体で姿勢はよくなるのか?
- こんにちは! ひらいトータルボディケア藤枝店の櫻井浩之です。 今回は、整体での姿勢の変化のお話をしたいと思います。 良い姿勢の条件として、 ・横から見て、耳の位置が肩の真上にある。 ・横から見て、肩の位置が骨盤と同じいちに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/03
- 投稿者
- 櫻井浩之
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腰痛に対するストレッチの重要性
- こんにちは! ひらいトータルボディケア藤枝店の櫻井浩之です。 今回は腰痛に対するストレッチの重要性をお伝えしたいと思います。 腰の痛みやコリのトラブルは、基本的にストレッチや軽い運動で 防ぐことができます。 人の体は、 続きを見る
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