座ると腰痛が出る人の椅子選びのポイント3選!(2026年04月20日 11時43分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「座っていると腰が痛くなる」
「どんな椅子を選べばいいのかわからない」
このようなお悩みはありませんか?

腰痛の原因は椅子だけではなく、姿勢や体の使い方が関係していることが多いです。ただし、椅子が合っていないと、腰への負担が大きくなりやすくなります。

合わない椅子に座る
→ 骨盤が後ろに倒れる
→ 背中が丸くなる
→ 腰の筋肉が緊張する
→ 腰痛につながる

特に、柔らかすぎる椅子や高さが合っていない椅子は、骨盤が安定しにくくなります。

椅子選びのポイントとしては3つ!
・足裏がしっかり床につく
・骨盤を立てやすい
・柔らかすぎない

この3つが大切です。

実際に、座ると腰痛が出ていた方が、姿勢や座り方を見直しながら体を整えていく中で
「長時間座ってもつらく感じにくくなった」と話されるケースもありました。
※個人差があります

椅子選びも大切というお話でした!
椅子が合っていないと感じられたら、ぜひ変えてみるのも一つです。
椅子自体を変える、高さを変える。まずは試してみてくださいね!

キトキト鍼灸接骨院は東成区にあり、今里駅・新深江駅・緑橋駅・深江橋駅周辺からもご来院いただいています。

座っていると腰痛が出る症状にお悩みの方は当院にお任せください!

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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