腰を鳴らさないとしんどい原因(2026年04月21日 12時13分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「腰を鳴らすと楽になる」
「ついポキポキ鳴らしてしまう」
このようなお悩みはありませんか?

腰を鳴らすと一時的にスッキリした感覚になることがありますが、これは根本的に良くなっているわけではなく、関節や筋肉のバランスが崩れているサインと考えられる場合もあります。

腰を鳴らしたくなる原因としては

関節の動きが少なくなる
→ 周囲の筋肉が緊張する
→ 動きの偏りが出る
→ 一時的に動かすと楽になる
→ また元に戻る

という状態が起きていることがあります。

特に、デスクワークなどで同じ姿勢が続く方は、関節の動きが制限されやすく、違和感を感じやすくなります。

また、腰だけでなく骨盤や背中の動きも関係している場合があり、腰を鳴らすことで一時的に動きが出るため、楽に感じることがあります。

ただし、この状態を繰り返していると、根本的なバランスは変わらないため、違和感が続くケースもあります。

実際に、腰を鳴らすクセがあった方が、姿勢や体の使い方を確認しながら体を整えていくことで、「以前より鳴らしたい感覚が減った」と感じられるケースもありました。
※個人差があります

キトキト鍼灸接骨院は東成区にあり、今里駅・新深江駅・緑橋駅・深江橋駅周辺からもご来院いただいています。

腰を鳴らさないとしんどい症状にお悩みの方は当院にお任せくださいね!

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
東成区/生野区/東大阪市/今里/新深江/緑橋/玉造/高井田/布施/小路/北巽/神路/大今里/中本/東中本