骨盤の歪みセルフチェック方法(2026年04月29日 10時04分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「骨盤が歪んでいる気がする」
「左右で姿勢が違う感じがする」
このようなお悩みはありませんか?

骨盤は体の土台となる部分で、姿勢や体のバランスに大きく関わっています。そのため、日常の姿勢や体の使い方によって、少しずつバランスが変わっていくことがあります。

例えば

片側に体重をかける
→ 骨盤の高さに左右差が出る
→ 体のバランスが崩れる
→ 腰や股関節に負担がかかる

という流れが起きることがあります。

では、どのようにチェックすれば良いのでしょうか?

自宅で簡単にできる方法としては

・鏡で腰の高さの左右差を確認する
・立った時にどちらに体重が乗りやすいか確認する
・ズボンの裾の長さに差がないかを見る
・足を組むときにどちらが楽か確認する

これらに偏りがある場合、骨盤のバランスに影響が出ている可能性があります。

ただし、見た目だけでは分かりにくいこともあり、実際には体の動きや使い方を含めて確認することが大切です。

実際に、骨盤の歪みが気になっていた方が、姿勢や体の使い方を整えていく中で
「立った時の安定感が変わった」
「違和感が軽くなった」
「腰痛が楽になった」
「身体の動きがスムーズになった」
と感じられるケースもありました。
※個人差があります

キトキト鍼灸接骨院は東成区にあり、今里駅・新深江駅・緑橋駅・深江橋駅周辺からもご来院いただいています。

骨盤のバランスは日常の積み重ねで変化していくため、早めのケアが大切です。

骨盤の歪みや姿勢のバランスにお悩みの方は当院にお任せください。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅、新深江駅徒歩約10分、緑橋、深江橋駅徒歩約15分
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