ストレスと肩こりの関係(2026年05月02日 10時29分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「ストレスが溜まると肩がこる」
「特に体を動かしていないのに肩が重い」
このようなお悩みはありませんか?

肩こりは筋肉や姿勢の問題だけでなく、精神的なストレスが関係していることもあります。

ストレスを感じると、体は無意識に緊張しやすくなります。

ストレスがかかる
→ 体に力が入る
→ 首や肩の筋肉が緊張する
→ 血流が低下する
→ 肩こりにつながる

という流れが起きることがあります。

また、ストレスが続くと呼吸が浅くなりやすく、体がリラックスしにくい状態になります。その結果、筋肉の緊張が抜けにくくなり、肩こりを感じやすくなることがあります。

特に、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、姿勢の影響も重なり、肩こりが強く出やすい傾向があります。

ただし、肩こりはストレスだけでなく、姿勢や体の使い方など、複数の要因が関係していることが多いです。

実際に、肩こりに悩まれていた方が、姿勢や呼吸、体の使い方を見直していくことで
「肩の重さが軽くなった」
「以前より気になりにくくなった」
と感じられるケースもありました。
※個人差があります

キトキト鍼灸接骨院は東成区にあり、今里駅・新深江駅・緑橋駅・深江橋駅周辺からもご来院いただいています。

体の状態を全体的に見ながら整えることが大切です。

ストレスによる肩こりや首の不調にお悩みの方は当院にお任せください。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅、新深江駅徒歩約10分、緑橋、深江橋駅徒歩約15分
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