腰痛の原因はお腹にある?(2026年05月04日 14時44分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える大阪市東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「腰が痛いのにお腹が関係あるの?」
当院の施術を受けた方からよく言われる質問です!

腰痛というと腰の筋肉や骨の問題と思われがちですが、お腹まわりの筋肉(体幹)も大きく関係しています。

お腹の筋肉は体を支える役割があり、この働きがうまくいかないと、腰に負担がかかりやすくなります。

お腹の筋肉がうまく使えない
→ 体幹で支えきれない
→ 腰に負担が集中する
→ 筋肉が緊張する
→ 腰痛につながる

という流れが考えられます。

特に

・長時間座っている
・姿勢が崩れている
・呼吸が浅い

こうした状態では、お腹の働きが低下しやすくなります。

また、呼吸と体幹は密接に関係しており、呼吸が浅くなることで体の安定性が低下し、腰への負担が増えることもあります。

ただし、腰痛はお腹だけが原因ではなく、骨盤や背骨の動き、体の使い方など、複数の要因が関係していることが多いです。

実際に、腰痛に悩まれていた方が、お腹の使い方や姿勢、呼吸を見直していく中で
「腰の負担が軽くなった」「動きやすくなった」と感じられるケースもありました。
※個人差があります

キトキト鍼灸接骨院は東成区にあり、今里駅・新深江駅・緑橋駅・深江橋駅周辺からもご来院いただいています。

腰痛は一つの原因だけでなく、体全体のバランスを整えることが大切です。

腰痛や体幹のバランスにお悩みの方は当院にお任せください。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅、新深江駅徒歩約10分、緑橋、深江橋駅徒歩約15分
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