鍼灸師かわなみこうきのブログ(サロンのNEWS)一覧

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鍼灸師かわなみこうきのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

63件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/10/04

投稿者

川並弘樹
- 消費カロリーと健康管理:食事の影響と疲労の改善方法
- 健康とエネルギーの源、カロリー。その摂取量が私たちの体調やパフォーマンスにどのように影響するのでしょうか? ◆低カロリーと疲労感の生理学的解説まず、低カロリーの食事がどのように体に影響を与えるかを理解しましょう。カロリ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/02

投稿者

川並弘樹
- コレステロールの重要性と健康維持への影響
- こんにちは。今日は、私たちの体にとって重要な役割を果たす「コレステロール」について深掘りしてみましょう。コレステロールは一般的には「低い方が良い」とされていますが、実は適切な量が私たちの健康にとって非常に重要なのです。 ◆コレ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/13

投稿者

川並弘樹
- 暑さに耐えられない人:それはヒスタミン不耐性かも
- 暑い夏の日、あなたは汗をかき、頭痛や吐き気を感じることがありますか? それはヒスタミン不耐性の可能性があります。 ◆ヒスタミン不耐性とは? ヒスタミン不耐性は、ヒスタミンという物質に対する過敏症の一種です。ヒスタミンは、私たち続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/11

投稿者

川並弘樹
- 低血糖と低中性脂肪:理解と対策
- 食事のタイミングや運動不足、ストレスなどが原因で血糖値が低くなる人々にを対象として、低血糖と低中性脂肪の関連性を詳しく解説します。 ◆低血糖とは? 低血糖は、血糖値が通常より低い状態を指します。分子栄養学という学問では基準値続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/10

投稿者

川並弘樹
- 体調不良と排便後の疲労感:体力回復の方法
- あなたが感じる排便後の疲労感、それは体力低下のサインかもしれません。体調不良を感じている方、日々の疲れがなかなか取れない方、ぜひお読みください。排便後の疲労感は、東洋医学の観点から「気虚(ききょ)」と関連しています。気虚は東続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/06

投稿者

川並弘樹
- 自己免疫疾患とリーキーガット:食事と鍼灸による対策
- この記事では、自己免疫疾患とリーキーガットの複雑な関係を解き明かし、食事と鍼灸を用いた効果的な対策をご紹介します。 ◆自己免疫疾患とは何か私たちの免疫システムが誤って自分自身の組織を攻撃する状態を指します。通常、免疫システムは続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/03

投稿者

川並弘樹
- 太陽の恵み:光がもたらす健康効果とその重要性
- 太陽の光が私たちの健康にどのように影響を与えるか、その答えは驚くほど多様です。太陽の光が私たちの健康に与える影響を理解し、日々の生活に活かすことで、より健康的な生活を送ることができます。 ◆太陽光は私たちの健康にさまざまな利益続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/31

投稿者

川並弘樹
- お灸による睡眠改善:東洋医学の視点から
- 睡眠は私たちの生活の質を左右する重要な要素です。しかし、現代社会では睡眠障害に悩む人が増えています。そんな中「お灸」が注目されています。【お灸とは何か?】お灸は、特定の体のポイントに温熱刺激を与えることで、体のバ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/28

投稿者

川並弘樹
- アルコール摂取が睡眠に及ぼす影響とその対策
- アルコールは中枢神経系に影響を及ぼし、睡眠の質を低下させることが知られています。アルコールはレム睡眠とノンレム睡眠のバランスに影響を与えることが知られています。アルコールを摂取すると、睡眠の前半では寝付きが早くなり、ノンレム睡眠続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/08/09

投稿者

川並弘樹
- 副腎疲労と体重増加:そのメカニズムと対策
- 「それほど食べないのに全然痩せない」といった方は、副腎疲労のため痩せにくくなっているのかもしれません。 ◆副腎疲労とは何か? 副腎は、ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌する重要な役割を担っています。コルチゾールは、続きを見る