鍼灸師かわなみこうきのブログ(サロンのNEWS)一覧

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鍼灸師かわなみこうきのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

63件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/12/03

投稿者

川並弘樹
- 加湿器を出しました。
- 加湿器を出しました。今年も暖房が活躍する時期になりましたね。そうすると、物凄く乾燥しますよね。当院では加湿器を稼働させ、室内の湿度を50%に設定しています。乾燥が気になる方も、安心していらしてください。お続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/26

投稿者

川並弘樹
- 運動不足を解消!オフィスでできる簡単な筋トレ方法
- デスクワークが中心の生活を送っていると、どうしても運動不足になりがちです。しかし、運動不足がもたらす健康への影響は深刻です。筋力の低下、代謝の低下、心肺機能の低下、姿勢の悪化、血行不良、骨密度の低下、免疫力の低下など、さまざまな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/12

投稿者

川並弘樹
- デスクワークでもできる!運動不足を解消する方法
- デスクワークが中心の生活を送っていると、どうしても運動不足になりがちです。しかし、運動不足がもたらす健康への影響は深刻です。この記事では、運動不足の影響と日常生活に取り入れやすい簡単な運動方法について解説します。健康な生活を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/09

投稿者

川並弘樹
- 健康を支える『まごわやさしい』食事法
- 前回のブログの続きです。健康的な生活を送るためには、バランスの取れた食事が欠かせません。しかし、忙しい日常の中で何を食べれば良いのか迷ってしまうことも多いですよね。そんな時に役立つのが「まごわやさしい」というキーワードで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/11/05

投稿者

川並弘樹
- 食事と体調の関係:腸と生理学から学ぶ健康的な食生活
- 私たちの体調は、日々の食事によって大きく左右されることをご存知でしょうか? 食事が体に与える影響は、腸内環境や生理学的な観点からも非常に重要です。 ◆食事と体調の生理学的解説私たちの体は、食べたものから栄養を吸収し、それをエ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/29

投稿者

川並弘樹
- 今月の植物
- こんにちは。当院では、いくつか植物を置いています。入口を入ったところ、待合室、そして施術室に1つずつあります。実は毎月変わっています。こちらは今月の施術室の植物です。緑があると気持ちが落ち着きますね。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/18

投稿者

川並弘樹
- マグネシウムの重要性と不足の影響
- 現代の忙しい生活の中で、私たちはしばしば健康に必要な栄養素を見逃しがちです。その中でも特に重要なのがマグネシウムです。マグネシウムは、体内の300以上の酵素反応に関与し、筋肉の収縮や神経伝達、エネルギー生成など、さまざまな生理機続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/16

投稿者

川並弘樹
- ポテトチップス好き必見!塩分と浮腫の関係と対策法
- ポテトチップスは美味しいけれど、食べ過ぎると浮腫(むくみ)が気になることはありませんか? ◆塩分と浮腫の生理学的解説浮腫は、体内の余分な水分が細胞や組織に溜まる現象です。これが起こると、手足や顔が腫れぼったく感じることがありま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/11

投稿者

川並弘樹
- 便秘解消に効果的なツボ押しガイド:東洋医学の視点
- 慢性便秘に悩む皆さん、東洋医学の専門家として、今日は便秘に効果的なツボについてお話しします。この記事を読むことで、便秘の辛さを少しでも和らげる方法を見つけていただければ幸いです。 ◆便秘とツボの生理学的解説便秘は、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/09

投稿者

川並弘樹
- 便秘解消の新たな可能性:酸化マグネシウムの効果
- 便秘に苦しむ方々へ、酸化マグネシウムという可能性をご存知でしょうか。このミネラルは、便秘の解消に驚くほど効果的なのです。 ◆酸化マグネシウムと便秘の生理学的解説酸化マグネシウムは、腸内で水分を引き寄せることで便を柔らかくし、排続きを見る