(8/8ページ)鍼灸師かわなみこうきのブログ(サロンのNEWS)

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鍼灸師かわなみこうきシンキュウシカワナミコウキ

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鍼灸師かわなみこうきのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

80件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/04/12

投稿者

川並弘樹
- 疲労とコーヒーの意外な関係
- いつも疲労感が強く、コーヒーを飲んで何とかやり過ごしていませんか? コーヒーを1日に何杯も飲んでしまうのは、なぜでしょうか? コーヒーをやめたくてもやめられないのはなぜでしょうか? そして、それは健康に良いのでしょうか? コーヒ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/08

投稿者

川並弘樹
- 筋肉痛と疲労感:原因と鍼灸による自然治癒力の活性化
- 筋肉を付けることは血糖値を安定させるためにも必要ですね。生活習慣病対策としても大事なことですよね。しかし、筋肉トレーニングをするとひどい筋肉痛になり、ひどい疲労感に悩まされてしまう人がいます。それはどうしてなのでしょ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/02

投稿者

川並弘樹
- オリゴ糖でオナラが増える?ガスのメカニズムと対策法
- オリゴ糖は腸内環境を改善する効果がありますが、同時にガスの原因になる可能性があります。これは、オリゴ糖がFODMAP(発酵しやすい糖類や糖アルコール)の一部であり、大腸で発酵するときにガスを発生させるためです。このガスがオナラの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/22

投稿者

川並弘樹
- 気圧の変化と体調不良:理由と対策
- 雨の日や雨の前の日から急に体調を崩すことはありませんか? 実は気圧の変化で起こる不調で悩まれている方はたくさんいます。人間の体には気圧を感じるセンサーがあり、それらは内耳と関節に存在します。これらのセンサーは気圧の変化続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/15

投稿者

川並弘樹
- 食後のお腹のゴロゴロ音:過敏性腸症候群の理解と対策
- 食事後のお腹のゴロゴロ音が過敏性腸症候群(IBS)の一つの症状である可能性について説明しようと思います。 IBSは腸の動きや感覚が異常になる病気で、お腹の痛みや下痢、便秘などの不快な症状を引き起こします。食事はお腹のゴロゴロ感続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/24

投稿者

川並弘樹
- 歯の痛みを和らげる!自宅で合谷の刺激とせんねん灸
- 今日は、歯の痛みを一時的に和らげるための方法をご紹介します。手のツボ「合谷」を利用した方法です。合谷の刺激は一時的な対処法であり、根本的な治療には歯科医の診察が必要です。ただ、歯科医に行く前に「少しでも痛みを和らげたい」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/02

投稿者

川並弘樹
- 頭痛の新たな解決策:肩甲骨内縁のトリガーポイントと鍼灸の力
- 頭痛の原因の一つとして、肩甲骨内縁の筋肉に存在するトリガーポイントが考えられます。トリガーポイントは筋肉の中にできる小さな硬いしこりで、圧力をかけると痛みが発生し、反射痛として頭痛を引き起こすことがあります。その原因は、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/20

投稿者

川並弘樹
- 仕事に集中できない:理解と対策
- 仕事中に集中力が切れて、甘いものが食べたくなることはありませんか? それは、あなたの体が低血糖になっているサインかもしれません。 ***低血糖とは?*** 低血糖とは、血液中のグルコース(糖分)の濃度が正常より低くなる状態続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/13

投稿者

川並弘樹
- 不眠の原因は夜間低血糖かも!
- あなたは毎晩、ぐっすり眠れていますか? 睡眠は健康の基本ですが、なかなか寝付けない、途中で目が覚める、夢を見すぎる、歯ぎしりをするなど、睡眠の質に悩む人は多いのではないでしょうか? 実は、これらの不眠の症状は、夜間低血糖という状態に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/06

投稿者

川並弘樹
- あなたに最適なプロテインの選び方:ホエイプロテインと植物由来プロテインの比較
- プロテインは種類により特性が異なり、自身の目的や好みに合わせて選ぶことが重要です。ホエイプロテインは、・ホエイプロテインコンセントレート(WPC) ・ホエイプロテインアイソレート(WPI) ・加水分解ホエイプロテイン(WPH 続きを見る