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他とは違うトレーニング
- OVERTUREでは他とは違う器具を導入しております。 例えばしなりが出るバーを使ったスクワットやベンチプレスなどができます。 本来はアスリートが外部からの抵抗があったときに耐えられる保持力や体幹を鍛えるトレーニングとして行います。しか 続きを見る
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