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秋の冷えと疲れに負けない体づくり:季節の変わり目に必要なメンテナンス方法
- 秋は、朝晩の気温が下がり、体が冷えやすくなる季節です。 心メディカル整体院では、この時期に取り入れたい具体的な体調管理法をお伝えします。季節の変わり目こそ、体のメンテナンスを意識していきましょう! 1. 体を温める「朝の温活習慣」 続きを見る
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