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心メディカル整体院のブログ

のブログ一覧
  • 403件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/28
    投稿者
    BOWZ

    • 冬のむくみと骨盤の関係

    • ◇冬のむくみと骨盤の関係◇ 冬になると「足が冷える」「むくみが取れない」 そんな悩みが増える季節です。 実はその“むくみやすさ”、骨盤まわりの硬さが関係していることがあります。 ◎骨盤の動きと「巡り」の関係 骨盤には、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/27
    投稿者
    BOWZ

    • 朝のだるさは骨盤リズムの乱れかも?

    • ◇朝のだるさは骨盤リズムの乱れかも?◇ 「朝起きてもスッキリしない」「寝ても疲れが取れない」 そんな“だるさ”を感じるとき、実は“骨盤リズム”の乱れが関係していることがあります。 ◎骨盤リズムってなに? 骨盤は、呼吸や歩 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/26
    投稿者
    BOWZ

    • 冷えやすい人必見!骨盤と体温調整のつながり

    • ◇冷えやすい人必見!骨盤と体温調整のつながり◇ 朝晩の冷え込みが強まるこの時期、手足の冷えや体の芯の寒さを感じていませんか? 実はこの「冷えやすさ」にも、骨盤の動きが深く関係しています。 ◎骨盤のゆがみが“体温のムラ”を生む? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/25
    投稿者
    BOWZ

    • 疲れやすさは骨盤サイン?日常の小さなチェック

    • ◇疲れやすさは骨盤サイン?日常の小さなチェック◇ 最近、疲れが抜けにくい…そんなとき、体の中ではどんな変化が起きているのでしょうか。 実は「骨盤のバランス」が、疲れやすさと深く関係していることがあります。 ◎骨盤のズレは“全身 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/22
    投稿者
    BOWZ

    • 生理前後の不調と骨盤のゆらぎ

    • ◇生理前後の不調と骨盤のゆらぎ◇ 生理前になると、体が重く感じたり、腰まわりの違和感やだるさを感じる方も多いのではないでしょうか。 実はその不調、骨盤の“ゆらぎ”と関係していることがあります。 ◎骨盤は月経リズムに合わせて変化 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/21
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤を整えると階段の上り下りがラクになる?

    • ◇骨盤を整えると階段の上り下りがラクになる?◇ 階段の上り下りで「足が重い」「腰や膝がつらい」と感じることはありませんか。 実はその原因、骨盤のバランスが関係していることがあります。 【骨盤は“動きの起点”】 歩く、しゃ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/20
    投稿者
    BOWZ

    • 反り腰チェック!骨盤の角度で変わる体の負担

    • ◇反り腰チェック!骨盤の角度で変わる体の負担◇ 腰の張りや疲れを感じやすい方、もしかすると“反り腰”が関係しているかもしれません。 「立っていると腰が反って見える」「下腹だけが前に出やすい」 そんな姿勢のクセは、骨盤の角度が前 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/19
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤のゆがみチェック!立ち方でわかる体のクセ

    • ◇骨盤のゆがみチェック!立ち方でわかる体のクセ◇ 自分ではまっすぐ立っているつもりでも、実は骨盤が傾いていることがあります。 毎日の姿勢や体の使い方のクセが、少しずつ骨盤の位置に影響しているのです。 骨盤のゆがみは、片足に体重 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/18
    投稿者
    BOWZ

    • 年末に向けて骨盤を整える準備を

    • ◇年末に向けて骨盤を整える準備を◇ 気づけば今年もあと少し。 年末に近づくにつれて、仕事や家事、行事などで 「なんだか体が重い」「疲れが抜けにくい」 そんな声が増えてきます。 その“疲れの土台”をつくっているのが、実は骨盤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/15
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤が安定すると呼吸も姿勢もラクになる

    • ◇骨盤が安定すると呼吸も姿勢もラクになる◇ 姿勢を正そうとしても、すぐ疲れてしまう。 呼吸が浅くなりやすい。 そんなときは「骨盤の安定」がカギかもしれません。 ◎骨盤が安定すると“体の軸”が整う 骨盤は上半身と下半身の 続きを見る
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