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心メディカル整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 389件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/11
    投稿者
    BOWZ

    • 冷え性・むくみ対策は“骨盤のめぐり”から

    • 冬になると、手足が冷えやすくなったり、 夕方になると足がむくんでだるい… と感じる方は多いです。 実は、骨盤のめぐり を意識するだけで、 冷えやむくみの症状をやわらげやすくなります。 ■ 骨盤と血流・リンパの関係 骨 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/10
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤が整うと眠りが深くなる理由

    • 「最近、夜中に目が覚めやすい」「寝ても疲れが取れない」 そんな悩みを感じる方は多いです。 実は、骨盤の状態 が睡眠の質に大きく関わっていることがあります。 ■ 骨盤と眠りの関係 骨盤周りには、体の中心にある重要な筋肉や神 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/06
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤と代謝の関係。冬太りを防ぐ体づくり

    • 「冬になると太りやすい…」 そんなお悩みを訴える方はとても多いです。 実は、気温が下がる季節に 骨盤まわりの筋肉が固まりやすいこと が、 代謝の低下につながるといわれています。 ■ 冬に骨盤が固まりやすくなる理由 寒 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/05
    投稿者
    BOWZ

    • 座りっぱなしで固まる骨盤。ほぐす習慣を

    • 12月は仕事が忙しく、座りっぱなしになる時間が増える時期です。 「腰が重い」「お尻が硬い」「骨盤が動きにくい」 そんな不調は、長時間の座位で骨盤が固まっているサインかもしれません。 座り姿勢は骨盤に大きな負担がかかり、めぐりの低下 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/04
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/03
    投稿者
    BOWZ

    • 冬本番前にチェック!骨盤の冷え対策

    • 12月に入り、冷え込みがいよいよ強くなってくる時期。 「足が冷える」「腰まわりが固まる」「朝がつらい」 そんな冬の不調は、骨盤の冷え が関係していることがあります。 骨盤まわりには重要な血管・筋肉が集まっており、冷えの影響を受けや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/02
    投稿者
    BOWZ

    • 冬の始まりに要注意。骨盤の冷えが不調を呼ぶ?

    • 12月に入り、朝晩の冷え込みが本格的になってきました。 「体が重い」「腰まわりが冷える」「朝がつらい」 そんな冬の始まりの不調を感じていませんか? 実はその症状、骨盤の“冷えとこわばり” が関係している場合があります。 ■ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/29
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/28
    投稿者
    BOWZ

    • 冬のむくみと骨盤の関係

    • ◇冬のむくみと骨盤の関係◇ 冬になると「足が冷える」「むくみが取れない」 そんな悩みが増える季節です。 実はその“むくみやすさ”、骨盤まわりの硬さが関係していることがあります。 ◎骨盤の動きと「巡り」の関係 骨盤には、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/11/27
    投稿者
    BOWZ

    • 朝のだるさは骨盤リズムの乱れかも?

    • ◇朝のだるさは骨盤リズムの乱れかも?◇ 「朝起きてもスッキリしない」「寝ても疲れが取れない」 そんな“だるさ”を感じるとき、実は“骨盤リズム”の乱れが関係していることがあります。 ◎骨盤リズムってなに? 骨盤は、呼吸や歩 続きを見る
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