ABCカイロプラクティック整体院のスタッフブログ(小林亘)一覧

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

小林亘のブログ一覧

165件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2024/10/18

投稿者

小林亘
- 秋の気配について
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は、「我が家の秋の気配について」です。我が家のキッチンの窓を開けるといい香りがし出しました。そうです、庭に植えた『キンモクセイ』が満開でし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/16

投稿者

小林亘
- 秋バテについて
- 皆様こんにちわ!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は、「秋バテ(秋の身体の不調)について」です。夏から秋にかけては、日によって気温差があるだけでなく日中と夜間の寒暖差もあり、体への負担がかかりやすくな続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/14

投稿者

小林亘
- 「山の会」の登山参加しました
- ABCカイロプラクティック整体院小林です「山の会」の山行で『牟礼山』に登ってきました。自分が所属する「山の会」が今年で40周年をむかえ、「飯豊山」はじめ全部で5コース約40名参加の集中記念登山という一大イベントでした。自分は胎続きを見る
プライベート

投稿日

2024/10/09

投稿者

小林亘
- え～猫も関節症!?
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は我が家のかわいい愛猫についてですオスとメスの2匹飼ってるのですが、もう17才となり、人間でいうと84才のようですオスは黒猫、メスは三毛猫続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/05

投稿者

小林亘
- たるみがちの二の腕の強化について
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今回は、「たるみがちな二の腕の強化」についてです。自分から見える部位ばかりを引き締めても、見えにくい二の腕の筋肉は鍛えないと皮下脂肪がたまりどんど続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/02

投稿者

小林亘
- トレーニングに関する質問コーナー
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今回は、「トレーニングに関する質問コーナー」です。ようやく暑い夏も終わり涼しくなってきました。皆さんも健康作りに向けてトレーニングに励まれてる続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/30

投稿者

小林亘
- 筋膜リリースでむくみを撃退しよう
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今回は、「筋膜リリースでむくみを撃退しよう」です。まず「筋膜」はご存じでしょうか? 姿勢を支えるために骨と筋肉以外で、重要な役割を担っているのが続きを見る
プライベート

投稿日

2024/09/28

投稿者

小林亘
- 5年ぶりにゴルフできました!!
- 先日、新潟県内のカイロプラクターの先生約30名のゴルフコンペに参加してきました。自分が股関節を痛めてから約5年ぶりのゴルフでしたので、皆さんの脚を引っ張らないかと冷や冷やでしたが、股関節はほぼ問題無し。久しぶりで多少疲れが残った程度。プ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/26

投稿者

小林亘
- 「たるみがちなお尻の強化」について
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今回は、「たるみがちなお尻の強化」についてです。お尻は健康や美しさに直結する大切な部位ですが、体のどこよりも真っ先に衰えてしまいます。人はお尻から続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/09/24

投稿者

小林亘
- ピラティスによるインナーマッスルの強化について
- 皆様おはようございます!! ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今回は、「ピラティスによるインナーマッスルの強化」についてです。私達の体は、重力を受けて前後左右のバランスがゆがんだまま生活していることが多くあり続きを見る