こんにちは
手もみ整体・リラクゼーション One Touchの南です
みなさんはどんな枕で普段寝ていますか
ホテル枕、低反発、今話題の枕…いろいろあると思います!
枕も様々な種類がありますが、今回は簡単に1つご紹介します
高すぎる枕は止めておきましょう!
値段…というより、高低の高さですね
枕が物理的に高すぎると、寝ながらにしてストレートネックを作ってしまう原因となってしまいます
生活の中でどれだけ気をつけていても、寝ている際に姿勢が悪いと当然骨格は歪んでしまいます
枕の選び方やポイントなどはいろいろあるので、またお伝えしていきますね!
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手もみ整体・リラクゼーション
ワンタッチ 岩倉店
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