こんにちは
手もみ整体・リラクゼーション One Touchの南です
「強く揉まれるとスッキリする!」
そう感じる方は多いですが、その爽快感が身体にとって良い刺激とは限りません。
強い刺激は一時的な気持ち良さを感じやすい反面、筋肉が防御反応を起こし、かえって硬くなってしまうこともあります。
整体で大切なのは、硬くなった筋肉を無理にほぐすことではなく、「なぜ硬くなったのか」という原因を見つけることです。
骨盤や背骨など骨格のバランスが崩れると、筋肉に余計な負担がかかり、コリを繰り返します。
骨格を整え、筋肉が自然と力を抜ける状態をつくること。それが、不調を根本から改善するための第一歩です。
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手もみ整体・リラクゼーション
ワンタッチ 岩倉店
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南 卓冶 ミナミ タクヤ
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