不調は姿勢から改善!(2026年05月11日 10時22分) ボディメンテナンス池下整骨院・整体院

【猫背・反り腰・肩こり・腰痛でお悩みの方へ】

「姿勢が悪い気がする…」「肩や腰がいつも重だるい…」そんなお悩みはありませんか?
猫背や反り腰は見た目だけでなく、肩こりや腰痛の原因にもつながります。長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足などによって身体のバランスが崩れると、一部の筋肉ばかりに負担がかかり、不調が起こりやすくなります。

特に猫背は肩が前に入り首や肩まわりが緊張しやすくなり、慢性的な肩こりや頭痛につながることもあります。反り腰は骨盤の傾きとも深く関係しており、腰に負担が集中しやすく、腰痛だけでなく下腹ぽっこりや脚の疲れにも影響します。

当院では、姿勢分析をもとに、骨盤矯正や筋肉調整、ストレッチ、トレーニングを組み合わせながら、一人ひとりに合わせた施術をご提案しております。硬くなった筋肉をゆるめるだけでなく、正しく身体を支える筋肉を使いやすくすることで、根本改善を目指します。

「その場だけ楽になる」ではなく、不調を繰り返しにくい身体づくりをサポートいたします。猫背・反り腰・肩こり・腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください!