施術中のうとうと、ちゃんと理由があります(2026年05月06日 20時44分) ドライヘッドスパ専門店 nidone

こんにちは、nidoneです。

GW明け、最初の火曜日ですね。
連休疲れがじわじわと出てくる頃かと思います。
急に休みのリズムから仕事のリズムへ戻すのは、思っている以上に体に負担がかかります。
体のだるさや気持ちの重さを感じる方も、この時期は増えてきますね。

「施術中に寝てしまって、すみません」
そうおっしゃるお客様、本当に多いのですが、謝らなくて大丈夫です。
あれは、脳が本気で休もうとしているサインなんです。

頭部をやさしく刺激していくと、副交感神経のはたらきが少しずつ優位になっていきます。
心拍がゆっくりになり、α波が増えていく状態。
頭部への刺激と自律神経の関係は、研究の世界でもよく取り上げられているテーマです。

普段の私たちは、仕事のメール、スマホの通知、SNS。
気づかないうちに、交感神経がずっとオンの状態で過ごしていますよね。
頭の中で細い糸がずっと張り続けているような、そんな状態です。
そこに「ふっと力が抜ける時間」が生まれると、体は一気に休息モードへ切り替わります。
その切り替わりの瞬間が、あの「急な眠気」として現れているんです。
GWで予定をぎゅっと詰め込まれていた方ほど、反動も大きく出やすい時期です。

お家でも、似たような時間を作ることはできます。
38〜40℃のぬるめのお湯に、10〜15分ゆっくり浸かってみてください。
入浴後、頭皮を指の腹でくるくるとやさしく回すのもおすすめです。
お風呂上がりは、スマホの画面から少し距離を置いて、照明も落として過ごしていただくと、より眠りに入りやすくなります。
たったそれだけでも、頭の力みがほどけて、眠りが深くなる方が多いです。

「眠れないわけじゃないけれど、なんとなく疲れが抜けない」
そんな違和感がある方こそ、一度ドライヘッドスパを体感していただきたいです。
うとうとしてしまっても、それが正解です。
むしろ、そのための時間だと思って、安心して力を抜いてみてください。

GW明けの一週間を少しでも軽く過ごしたい方、ぜひお気軽にご相談くださいね。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
ドライヘッドスパ専門店 nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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