外出後、頭皮が熱い理由と今夜やっておきたいケア(2026年07月24日 07時25分) ドライヘッドスパ専門店 nidone

こんにちは、nidoneです。

帽子をとった瞬間、頭皮がじわっと熱い——。
7月下旬の池袋、外を少し歩くだけでそんな感覚を覚えることはありませんか。
汗ばむような蒸し暑さの中、頭皮は思っている以上に過酷な環境にさらされています。
特に日差しの強い時間帯に外を歩いた日は、帰宅後も頭皮に熱がこもったままになりやすいものです。

実は頭皮は、顔の皮膚より2〜3倍多くの紫外線を浴びる場所だと言われています。
髪の分け目や生え際は特に無防備で、帽子をかぶっていても内側は蒸れやすく、汗と皮脂が混ざり合うことで毛穴詰まりやかゆみ、臭いの温床になりがちです。
酷暑日が続くこの時期は、そのリスクがさらに高まります。
「なんとなく頭が重い」「頭皮がべたつく」と感じる方が増えるのも、この季節ならではの傾向かもしれません。

「帰宅したらすぐシャンプー」が正解に思えますが、熱を持ったまま洗うと必要な皮脂までとりすぎてしまい、乾燥を招いて逆効果になることもあります。
まずは頭皮を落ち着かせること、つまり「冷やす」ことが先決です。
保冷剤をタオルで包んで首元や頭頂部にそっと当てたり、エアコンの効いた室内でしばらくクールダウンしたりしてから、低刺激のシャンプーでやさしく洗い流してあげてください。
冷たいペットボトルをタオルで巻いて当てるだけでも、手軽に頭皮の熱を逃がすことができます。
この一手間だけでも、頭皮の負担はぐっと軽くなります。

ドライヘッドスパでは、こうして熱を持った頭皮をじっくりほぐしながら、血流を整えていく施術をご用意しています。
頭を包み込むようなやさしい圧で少しずつほぐしていくと、施術後には驚くほどすっきりと感じていただけます。
夏が終わる頃になって「なんだか髪のコシがなくなった」と気づく前に、定期的なケアで頭皮環境を整えておくのもおすすめです。
池袋のドライヘッドスパ nidone で、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
ドライヘッドスパ専門店 nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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