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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 65件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/28
    投稿者
    浦井大樹

    • 【筋肉が硬くなる原因と改善方法】

    • 筋肉の硬直は、血行不良や関節の動きを制限し、膝や腰の不調を引き起こします。特に40代になると、筋肉が硬くなりやすいため、早めのケアが大切です。 筋肉が硬くなる主な原因 運動不足:血流が滞り、筋肉が硬直 加齢:筋肉の柔軟性が低下 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/25
    投稿者
    浦井大樹

    • 【股関節の硬さを改善する方法】

    • 股関節の硬さは、姿勢の乱れや腰痛の原因にもなりやすく、日常生活に影響を与えることがあります。今回は、ストレッチとマッサージを取り入れながら、股関節の柔軟性を高める方法をご紹介します ヒップローテーション: 1.姿勢:四つん這いになり 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/24
    投稿者
    浦井大樹

    • 【膝関節炎の痛みを和らげる!】

    • 膝関節炎は、多くの人々が経験する痛みや不快感を引き起こす状態です。膝の関節が炎症を起こし、運動や日常的な動作が制限されることがあります。特に年齢を重ねるごとに、関節の摩耗や負担が増し、膝に痛みが生じやすくなります。 1.膝の周りを軽く 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/23
    投稿者
    浦井大樹

    • 【背骨の健康を守る!】

    • 現代の生活スタイルでは、長時間座りっぱなしや、同じ姿勢を続けることが多く、背骨に負担をかけてしまいがちです。背骨の柔軟性を保ち、痛みを予防するために、日常的なストレッチを取り入れることが重要です。 おすすめのストレッチ 1.ツイスト 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/22
    投稿者
    浦井大樹

    • 【肩から腕にかけての痛み】

    • 肩の痛みが腕まで広がってくると、日常生活が本当に辛くなりますよね…。「この痛み、なんとかしたい!」と感じることも多いはず。そんな時こそ、ストレッチやマッサージを取り入れることがとても大切なんです! :腕の伸ばしストレッチ 右腕をまっ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/21
    投稿者
    浦井大樹

    • 【不調を防ぐ体づくりを!】

    • 冷えによるむくみは、現代生活で多くの方が悩む問題です。特に寒い季節やデスクワークが多い方は、血行不良が原因でむくみがひどくなることがあります。 ストレッチは血流を促進し、特に足や腰回りをしっかりと伸ばすことで、むくみを軽減する効果があ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/19
    投稿者
    浦井大樹

    • 【コリを撃退!首・頭の疲れを癒す】

    • 「なんとなく頭が重い…」「スッキリしない…」そんな感覚に悩まされることはありませんか?スマホの長時間の使用、ストレスや疲労が原因で、首や肩の筋肉がこり固まり、血流が滞ることで頭が重く感じることがあります。 そんなときは、簡単なストレッ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/17
    投稿者
    浦井大樹

    • 【伸ばして整える!】

    • 「体が硬い」「肩こりや腰痛が気になる」「マッサージに行ってもすぐ元に戻る」そんな悩みを抱えていませんか?マッサージで筋肉をほぐし、ストレッチで柔軟性を高めることで、より持続的な軽さを実感できます。 おすすめケア方法 1.肩こり解消ス 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/16
    投稿者
    浦井大樹

    • 【体の不調を解消!】

    • 長時間の仕事や過度な働きすぎで、体がパンパンに感じることはよくあります。デスクワークや立ちっぱなし、精神的な疲労が重なることで、筋肉がこわばり、血行不良になりやすいです。 おすすめストレッチ: 1. 座ったままで、両手を肩の上に置き 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/02/15
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ピキン!と痛むその瞬間】

    • 「ピキン!」と突然走る痛み、感じたことはありませんか?肩や腰、膝などの疲れや長時間の同じ姿勢が原因で起こることが多く、筋肉の硬直や血流の滞りが関係しています。そんなときは、ストレッチやマッサージで早めにケアしましょう。 ストレッチで柔 続きを見る
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【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

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【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

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【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

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【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

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【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

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