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Re:Body Pro 整体 新宿

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Re:Body Pro 整体 新宿のブログ

齋藤のブログ一覧
  • 27件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/08
    投稿者
    齋藤

    • 腰痛予防!お尻をほぐすエクササイズ

    • 長時間のデスクワークで腰やお尻のこわばりを感じることはありませんか? 実は、座りっぱなしの姿勢が続くことでお尻の筋肉が固まり、腰痛の原因になることがあります。 お尻の筋肉と腰痛の関係 お尻の筋肉(大臀筋・中臀筋)は、骨盤を支え、体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/31
    投稿者
    齋藤
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/21
    投稿者
    齋藤

    • 慢性肩こり対策

    • 今回は「【慢性肩こり対策】肩甲骨をほぐしてスッキリ軽い身体へ」について、ご紹介します 日々の生活の中で「肩が重い」「首や背中がガチガチ」「頭痛が頻繁に起こる」と感じることはありませんか? もしかすると、その原因は“肩甲骨のこり”によ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/11
    投稿者
    齋藤

    • 猫背を治す呼吸法

    • 今回は「【姿勢改善】胸を開いて猫背を直す呼吸法」についてご紹介します 日々の生活の中で「なんとなく体がダルい」「疲れが取れにくい」と感じることはありませんか?その原因の一つに、“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。 浅い呼吸が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/03
    投稿者
    齋藤

    • 肩甲骨の重要性

    • 今回は「肩甲骨の重要性について」について、詳しくご紹介します。 肩甲骨の役割とは? 肩甲骨は、背中の左右にある三角形の骨で、腕や肩の動きに大きく関与する重要なパーツです。肩甲骨は通常、肋骨の表面をスライドするように動き、肩や腕の動き 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/19
    投稿者
    齋藤

    • 冬の睡眠を高める方法

    • 寒い冬の夜は、冷たい空気や乾燥で眠りづらいことが多い季節。でも、睡眠の質を高めることで、翌日を元気に迎えられる体作りができるんです❄️ 暖かく快適な環境で、深い眠りを手に入れるためのポイントをチェックしていきましょう! 冬の睡眠の質 続きを見る
  • 、
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/11
    投稿者
    齋藤
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