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Re:Body Pro 整体新宿のブログ

田村のブログ一覧

63件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/05/07

投稿者

田村
- 寝る前の食べ物は重要?!
- 1. 睡眠サイクルと食事の関係睡眠サイクルは、睡眠の段階を経て約90分間隔で繰り返されるパターンです。このサイクルには、浅い睡眠から深い睡眠へと移行する段階が含まれます。食事は、このサイクルに影響を与えます。特に、寝る前の食事が消化吸収続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/27

投稿者

田村
- ストレスで硬くなる腰…心と体をほぐすリラックスストレッチ
- ストレスで硬くなる腰…心と体をほぐすリラックスストレッチ 2026.04.25 今回は「ストレスで硬くなる腰…心と体をほぐすリラックスストレッチ」について、ご紹介します! 「最近なんだか腰が重い」「特に思い当たる原因はないのに腰が痛い続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/15

投稿者

田村
- 腰椎ヘルニアの鍼灸整骨院でできる治療|痛みとしびれを改善する方法
- 腰の痛みや足のしびれで悩んでいる方の中には、「腰椎ヘルニア」と診断された経験がある方も多いのではないでしょうか。腰椎ヘルニアは、腰の骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが起こる疾患です。症状が強い場合は手術続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/11

投稿者

田村
- 初めての美容鍼灸|効果・持続・回数・リスクをやさしく解説
- 「美容鍼(びようばり)」は、顔や首に非常に細い鍼を打ち、肌の土台づくりや表情筋(顔の筋肉)のこわばりを整えるケアです。 “刺す=怖い”というイメージが先行しがちですが、髪の毛ほどの細さの使い捨て鍼を用い、痛みはゴムで弾かれたような軽い刺激続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/06

投稿者

田村
- 肩甲骨が硬くなる原因とは?整体で改善する方法と自宅ストレッチを解説
- 1. 「肩甲骨が硬い」とはどんな状態? 「肩が重い」「背中が常に張っている」と感じたとき、実はその根本的な問題は**「肩甲骨」**にあることが非常に多いです。本来、肩甲骨は背中の肋骨の上を「滑るように」自由に動くのが正常な状態です続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/01

投稿者

田村
- 乾燥による肌のかゆみに鍼灸治療|原因と改善方法を専門解説
- 1-1. 乾燥による肌のかゆみとは乾燥による肌のかゆみは、皮膚の水分が不足することで起こります。特に冬場やエアコンの効いた室内では、空気が乾燥しやすく、皮膚のうるおいが失われやすくなります。皮膚が乾燥すると、バリア機能が低下続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/24

投稿者

田村
- 【専門家が解説】側湾症とは?原因・症状・治療法・自宅でできる改善法まで完全ガイド
- 1. イントロダクション|側湾症は早期理解が大切側湾症とは、背骨が横に曲がってしまう状態のことです。特に成長期の子どもに多く見られ、学校検診で指摘されることもあります。「このまま悪くなるの?」「手術が必要?」と不安に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/19

投稿者

田村
- めまい・不眠は自律神経の乱れ?今すぐできる改善セルフケア
- 1. イントロダクション|自律神経の乱れは“現代病” 最近こんな症状はありませんか? ・なんとなく疲れが取れない・眠れない・動悸やめまいがある・胃腸の調子が不安定これらは「自律神経の乱れ」が関係している可能性続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/14

投稿者

田村
- 整体・鍼灸でつくる“風邪をひきにくい体”|冷え・免疫・自律神経を整える方法
- 冬になると、風邪をひきやすくなる…そんな経験はありませんか? 寒さや乾燥で体調が崩れやすいこの季節は、実は免疫力が大きく下がりやすい時期でもあります。「今年こそ風邪をひきたくない」「薬に頼らず、自然な方法で体調を整えたい」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/08

投稿者

田村
- 骨盤底筋を鍛えることの効果とメリット
- 尿失禁や腰痛、妊娠・出産後の体調管理に悩んでいませんか?これらの問題は、骨盤底筋の弱化が原因かもしれません。本記事では、骨盤底筋の重要性、そのトレーニング方法とその効果、注意点とリスク、さらには特定のニーズに対応したアドバイスまで、骨盤底筋続きを見る

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