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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- こんばんは! 二子玉川deりらく、関です! 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。 筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。とい 続きを見る
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