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二の腕・ハミ肉は隠さずに奥にしまいましょう!
- 二の腕、脇付近のハミ肉、背中の厚み肉・・。年齢のせいにはしたくないですよね? 実は、あなたの二の腕は普段の日常生活ではほとんど使われていません。 そんな二の腕を、【deりらく】の独自メソッドである深層筋引き締めメソッドで引き締め 続きを見る
自由が丘deりらくのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/05/15
- 投稿者
- SHINDO
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- 投稿日
- 2026/05/14
- 投稿者
- SHINDO
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エステで満足できなかった人にうけてほしい美容整体
- 高価な美容液も高級なマシンも魅力的ですが、オールハンドによる全身の関節の可動域を広げることで、緩やかでしなやかな美BODYにしてみませんか? 特に【自由が丘deりらく】で大事にしている全身の深層筋のケアで根本から美脚にしませんか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/11
- 投稿者
- SHINDO
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自由が丘deりらくの独自メソッドを具体的に説明します
- 【自由が丘deりらく】の独自メソッドは、「顔と体の深層筋を緩める」という事です。 顔や体を支えているのは骨ですがそれをつなぎとめている筋肉も大事にしているのが【自由が丘deりらく】です。 揉みほぐすだけでなく、深層筋の柔軟性を出 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/27
- 投稿者
- SHINDO
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重力に逆らえない二の腕を細くするには?
- 二の腕を細くするには、肩甲骨の動きをよくすることで、老廃物や無駄なお肉が二の腕に付かないようにすることが大事です。 そこから、二の腕に付いてしまった脂肪に対し上腕三頭筋の筋膜リリースを行っていくことで、燃焼しやすい二の腕にすることがで 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/25
- 投稿者
- SHINDO
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根本からキレイにするには深層筋と骨格のケア
- アウターマッスルのケアも大事ですが、インナーマッスル(深層筋)のケアこそとても重要です。 なぜなら、深層筋こそ上手に使えていない筋肉であり衰えやすい筋肉だからなのです。 顔と体の土台となる深層筋を最適な状態にすることでキレイとス 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/15
- 投稿者
- SHINDO
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30代から続けてほしい骨盤を引き締めるケア
- 骨盤周りを引き締めることは容易ではありません。 骨盤周りはとてもたるみやすくボテッとしやすい部分でもあります。 下腹部の出っ張りやお尻の垂れ下がりも多くの方が悩まれております。 【自由が丘deりらく】では骨盤だけの施術では 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/07
- 投稿者
- SHINDO
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未病と言われる女性特有の不調ケアには骨盤調整
- 【deりらく】で女性特有の不調が改善された方が沢山いらっしゃいます。 ポイントは仙腸関節による骨盤内臓神経の正常化ができることです。 神経だけでなく、股関節の調整により鼠経リンパの流れを改善することも重要なポイントです。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/23
- 投稿者
- SHINDO
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未病と言われる女性特有の不調ケアには骨盤調整
- 【自由が丘deりらく】で女性特有の不調が改善された方が沢山いらっしゃいます。 ポイントは仙腸関節による骨盤内臓神経の正常化ができることです。 神経だけでなく、股関節の調整により鼠経リンパの流れを改善することも重要なポイントです。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/21
- 投稿者
- SHINDO
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首・背中の辛さは年齢のせいだけではありません
- 首が辛い方は必ずと言っていいほど、背中の状態も良くありません。 座位の状態で天井を見たときに首の皮が引っ張られている感覚がある人は猫背になっており、ストレートネックの疑いがかなり高いです。 この状態では首をほぐしても翌日の夕方に 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/03/13
- 投稿者
- SHINDO
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今週末は自分のメンテナンス時間に当てませんか?
- 【deりらく】ではリピーターの方が通っていただけるように、新規の方の予約枠が制限されています。 そのせいか、新規の方の予約がかなり取りにくい状況になってしまい申し訳ございません。 そんな状況でございますが、たまにコース時間や内容 続きを見る
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