KKストレッチ&トレーニング上尾店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/07/02 11:53
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肩こりについて
肩こりとは?
肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛み、張りを感じる状態です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の乱れ、運動不足、ストレスなどが主な原因とされています。
予防・改善には、正しい姿勢を意識すること、こまめに体を動かすこと、ストレッチや適度な運動で筋肉をほぐし、血流を良くすることが大切です。
当店では、日本代表の選手やドクターを始め多くのお客様に支持されております。
完全オーダーメイドで施術させていただきます。症状などのお悩み改善にご来店お待ちしております。
KKストレッチ&トレーニング上尾店
〒362-0036
埼玉県上尾市宮本町10-2 サンロイヤル101
048-613-4942
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