KKストレッチ&トレーニング上尾店のブログ(サロンのNEWS)一覧

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KKストレッチ&トレーニング上尾店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

6件のブログがあります

サロンのNEWS

投稿日

2026/08/07

投稿者

ERIKA
- 熱中症について
- 前回の題材にした脱水症状の他にもこの夏の暑いシーズンで注意してほしい症状を今回はご紹介します暑くなってきたこの時期や真夏に特に注意して欲しいのが熱中症です。体の水分や塩分が不足し、体温をうまく調整できなくなることで起こります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/31

投稿者

ERIKA
- 脱水症状について
- 今年も急激に日差しも強く一日中暑くなってきましたね。気温が高くなり暑くなると起こりやすくなる症状についてご紹介します今回の題材は脱水症状です。体の水分や塩分が不足した状態で、夏だけではなく意外にも冬や室内でも起こることがあります続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/27

投稿者

NAO
- インナーマッスルについて
- 軽いストレッチや筋トレをしているとなかなか効きにくい部分があるのはご存知ですか? 今回は内側にある奥深くの筋肉についてご紹介していきます。インナーマッスルとは体の深い部分にある筋肉です。姿勢を保ち、関節を安定させる大切な役割が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/27

投稿者

ERIKA
- ぎっくり腰について
- 何気ない生活の中、突然の腰の痛みでなかなか立ち上がることができないなどありませんか? 年齢問わずにいつどこで起こるか分からない腰の痛みについてご紹介していますぎっくり腰とは急な動作や重い物を持ち上げた際などに起こる突然の強い腰の痛続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/19

投稿者

NAO
- 上尾市で長時間のデスクワークで腰が痛い方へ
- お仕事、家事や様々なシーンなどで腰の痛みや疲れでお悩みはありませんか? 長時間のデスクワークや立ち仕事の方が一度は感じる腰の痛みについてご紹介します。腰痛とは筋肉や関節、椎間板などに負担がかかることで起こる症状です。長時間の同じ姿続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/02

投稿者

NAO
- 肩こりについて
- デスクワーク、家事や普段の生活などをしていると腰と共に不調を毎回感じると思う肩周り今回は皆さんが毎日悩まされている肩の症状について紹介します。肩こりとは首から肩にかけての筋肉が緊張し、重だるさや痛み、張りを感じる状態です。長時間続きを見る