KKストレッチ&トレーニング上尾店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/07/27 00:04
- いいね！
ぎっくり腰について
何気ない生活の中、突然の腰の痛みでなかなか立ち上がることができないなどありませんか?
年齢問わずにいつどこで起こるか分からない腰の痛みについてご紹介しています
ぎっくり腰とは急な動作や重い物を持ち上げた際などに起こる突然の強い腰の痛みです。正式には「急性腰痛症」と言います
筋肉や靱帯に大きな負担がかかることで発症すると考えられています
発症直後は無理に動かず痛みが落ち着くまでは安静するのを心がけましょう。
症状に合わせて適切なケアを行い、再予防のためにストレッチや体幹トレーニングで腰への負担を減らすことが大切です。
足の痺れ、力が入りにくい症状、強い痛みが続く場合は早めに医療機関を受診しましょう。
当店では、日本代表の選手やドクターを始め多くのお客様に支持されております。
完全オーダーメイドで施術させていただきます。症状などのお悩み改善にご来店お待ちしております。
KKストレッチ&トレーニング上尾店
〒362-0036
埼玉県上尾市宮本町10-2 サンロイヤル101
048-613-4942
