卒業するための整体院ヤモリの学校のブログ(おすすめメニュー)一覧

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卒業するための整体院ヤモリの学校のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

64件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2026/02/19

投稿者

永山陽一
- 頭痛は肩をもんでも改善しない
- 頭痛が続くと、薬を飲んだり首肩を揉んだりして「その場はラクになる」のに、しばらくするとまた戻ってしまう…という方が多いです。その背景にある一つが、日常の姿勢です。スマホやPCで頭が前に出る姿勢になると、首の後ろの筋肉は重い頭を支続きを見る
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投稿日

2026/02/18

投稿者

永山陽一
- 肩こりは筋肉が硬いからではない
- 肩こりがなかなか取れないとき、「筋肉が硬いから」と思いがちですが、実は自律神経の状態も大きく関わります。自律神経は呼吸、血流、体温、内臓の働きなどを無意識に調整するシステムで、仕事や家事のプレッシャー、睡眠不足、スマホやPCでの続きを見る
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投稿日

2026/02/17

投稿者

永山陽一
- 慢性痛に関わる神経
- 慢性的な痛みが続くと、「どこが悪いのか分からないのに痛い」「検査では異常なしと言われたのに治らない」と不安になりますよね。実は慢性痛は、筋肉や関節など局所の問題だけでなく、痛みを感じ取る神経の感度や、自律神経の状態が大きく関わる続きを見る
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投稿日

2026/02/16

投稿者

永山陽一
- 腰痛は揉んでも治らない?
- 「腰がつらいから、とりあえず揉む」。この流れは自然ですが、慢性腰痛(3ヶ月以上続く腰の痛み)は揉むだけで良くなりにくいケースが多いです。揉むと一時的に血流が増えたり、安心感やリラックスで痛みが和らいだりして、その場は軽く続きを見る
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投稿日

2026/02/12

投稿者

永山陽一
- 気温変化で腰が痛む理由慢性腰痛をラクにするコツ3選
- 「昨日より急に寒くなった」こんな気温変化(寒暖差)がある日に、慢性腰痛がぶり返す…という方が最近増えています。気温が下がる(または寒暖差が大きい)と、体は体温を守るために無意識に働きます。すると… ・筋肉がこわばりやすい(守ろ続きを見る
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投稿日

2026/01/05

投稿者

永山陽一
- 頭痛薬で一時的に改善、、、人生のコスパ悪くない?
- 頭痛薬カバンに常備していませんか? 効くけどまた痛む━━━━ それ、地味に人生のコスパ悪くないですか? 原因が頭ではなくて首や肩の硬さ、呼吸の浅さによって脳が過敏になっているパターンがめっちゃ多いんです。このま続きを見る
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投稿日

2025/12/25

投稿者

永山陽一
- 自律神経の乱れに対して色々やってるけど効果が感じられない時にチェックするべきこと
- 自律神経の乱れに対して服薬し続けていたり施術を受け続けていたりする方ちょっと待ってください。自律神経が整えようと頑張るほど乱れるものだということは知っていますか? 自律神経は体内外の刺激に対して反応し体を安定した状態に続きを見る
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投稿日

2025/11/25

投稿者

永山陽一
- 3ヶ月以上つづく首の痛みにお悩みの方へ
- ——「その場しのぎ」ではなく、“卒業”を目指す整体という選択肢—— 「朝起きると、まず首の重さを確認してしまう」「湿布や痛み止めでごまかしながら、なんとか仕事をしている」「整形外科や接骨院には行ったけれど、結局よく分からないま続きを見る
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投稿日

2025/10/11

投稿者

永山陽一
- マウスピースを作ったのに改善しない顎関節の痛み
- ある日口の開けにくさを感じたり、ちょっとした痛みや音がしたりしているのが気が付いたら食事をすることがきついと感じるようになってしまった。そして、マウスピースをつくって使用しているが、症状が改善する気配もない――― その症状の原続きを見る
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投稿日

2025/10/10

投稿者

永山陽一
- 同じ不調を繰り返さないために必要なこと
- こんにちは! 卒業するための整体院ヤモリの学校です! 今日は同じ不調から卒業するために大事なことを紹介します! 結論から言うと、姿勢や動作関わらず不調の原因となっていたものが改善した状態を体(脳)が「この状態が当たり続きを見る