(3/4ページ)ZERO整体のブログ(サロンのNEWS)

お気に入り追加

ZERO整体ゼロセイタイ

MAP

今日OK
明日OK

営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)

島根県松江市東朝日町29-1

最寄り駅：JR山陰本線(米子～益田) 松江駅南口より車で3分

口コミ1件

空席確認・予約にすすむ

ZERO整体のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

31件のブログがあります
- 前へ
- 3/4ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2025/11/11

投稿者

田中宏明
- 背中の硬さが問題を示す
- 背中の硬さの原因は人それぞれです。背中が硬いと代償として首や腰が動き過ぎて痛くなります。そもそも背中って何で硬くなるのでしょうか? デスクワークで肩甲骨周囲の筋肉が伸ばされた状態で使われ続け酸欠状態を起こしているケース自律続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/09

投稿者

田中宏明
- 腰の広範囲にわたる痛みに関係するもの
- 腰全体が広範囲に渡ってだるい、重い、痛みといった場合胸腰筋膜が硬くなっていたり、多裂筋が硬くなっているケースがあります。胸腰筋膜は広背筋、大臀筋、腹横筋、内腹斜筋を筋膜で連結し体幹の安定性を高めています。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/07

投稿者

田中宏明
- 起床時や長時間の座位での腰痛の原因
- 朝起きた時に腰が痛く、日中活動している時は痛くない。長時間デスクワークしてたり、運転していると腰が痛い。このような訴えの腰痛はよくあります。その原因で考えられるのが腰回りの血液を排出する静脈の鬱血です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/03

投稿者

田中宏明
- 首の緊張や頭痛に神経ストレッチ
- 首の緊張や頭痛症状はいくつか原因がありますが今回は首の付け根が硬く自律神経症状とも関連ある症例を紹介します。首の後を走行している神経に「大後頭神経」があります。首の後を触るとコリコリしているのでコリと勘違いして続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/03

投稿者

田中宏明
- 背中の後で腕が組めない原因とは
- たまに「背中の後ろで腕が組めないんです」と言われることがあります。いわゆる結髪動作(髪を結う)、結滞動作(帯を結ぶ)によって背中に上下から手を回して手を掴む動作です。肩に痛みがないけど、背中の後ろで腕が組めな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/03

投稿者

田中宏明
- 腕を触ると背中が緩む!?
- 首〜背中、肩甲骨内側がガチガチに緊張していると背中を緩めたらほぐれそうな感じがあると思います。慢性であればあるほど、マッサージではなかなかほぐれないのが実情です。では、どうしたら緩むでしょうか? その方法の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/03

投稿者

田中宏明
- ストレスで腰が痛くなる、お腹の緊張との関係
- 「ストレスが溜まると腰が痛くなる」そんな経験はありませんか? ストレスを溜め込みやすいと便秘になったり、大腸の機能低下によって腰が痛くなる可能性があります。腰痛は原因の特定されたもの、そうでないものを含めたくさんの原因続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/03

投稿者

田中宏明
- 足のむくみ解消に必要な事
- 足のむくみには足のマッサージやリンパマッサージが良さそうなイメージがあるかと思います。ふくらはぎのポンプ機能で血液を還流させる意味ではそれも1つです。足のむくみは静脈の循環が悪くなることで血管から水分が漏れ出し細胞と細胞の間続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/03

投稿者

田中宏明
- 慢性的な肩こり、腰痛からみる背中の柔軟性
- 慢性的な肩こり、腰痛の原因に背中(胸椎)の硬さが関係するケースがあります。背中は背骨のS字カーブで最初に湾曲する部分であり赤ん坊の時に最初に背中の湾曲(1次湾曲)が形成され、後に首が座り腰が前湾する(2次湾曲)といっ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/19

投稿者

田中宏明
- 安静時腰痛の意外な原因!?
- 朝起きた時、長時間座っていると腰が重だるく痛むといった場合横隔膜の硬さが関係していることがあります。横隔膜が硬くなる原因はいくつかあります。 ☝️日々の忙しさから呼吸が浅くなり硬くなっている ☝️長時間の同一姿勢続きを見る