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DAIYA からだラボ

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DAIYA からだラボのブログ

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  • 7件のブログがあります
  • 背骨はまず「丸める」が優先される理由!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/18
    投稿者
    小西暁登

    • 背骨はまず「丸める」が優先される理由!!

    • みなさんこんにちは! からだラボです。 「良い姿勢は背筋をピンと伸ばすことから」そう信じて、つい一生懸命、背中を伸ばすストレッチやトレーニングをしていませんか? 背骨は「丸める」と「伸ばす」の両方の動きがあってこそ、しなやかに 続きを見る
  • 姿勢と歩き方の秘密!あなたの「ねじれ」を知る
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/17
    投稿者
    小西暁登

    • 姿勢と歩き方の秘密!あなたの「ねじれ」を知る

    • みなさんこんにちは! からだラボです。 「すぐ反り腰になってしまう」もしそう感じているなら、それは骨格特性の一つ、大腿骨の前捻角が原因かもしれません。 前捻角とは、太ももの骨(大腿骨)のねじれ具合を示す、医学的・解剖学的な角度 続きを見る
  • 1cm伸びる感覚が疲労を解消する!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/13
    投稿者
    小西暁登

    • 1cm伸びる感覚が疲労を解消する!!

    • みなさんこんにちは! からだラボです。 「最近、なぜか疲れやすい」「立っているだけで腰が重い」と感じていませんか? 私たちの体は、デスクワークやスマートフォンの使用により、常に前かがみになりがちです。これにより、背骨は重力に負 続きを見る
  • 努力しても姿勢良くならないのは、骨格が原因かも?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/12
    投稿者
    小西暁登
  • 「ぽっこりお腹」を根本から変える引き込みの魔法
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/11
    投稿者
    小西暁登
  • 歩く姿が劇的に変わる!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/11
    投稿者
    鳴坂実桜

    • 歩く姿が劇的に変わる!!

    • みなさんこんにちは! からだラボです。 「最近、長く歩くと疲れやすい」「歩き方がぎこちない気がする」そんな悩みはありませんか? 人間が効率よく、美しく歩くためのカギが実は「ひねり」にあります。 今回は、歩行メカニズムの核心である 続きを見る
  • 気になる方は、DAIYAからだラボでお気軽にご相談ください。
    プライベート
    投稿日
    2026/02/03
    投稿者
    鳴坂実桜
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