整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ(サロンのNEWS)一覧

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愛知県名古屋市中区栄 3丁目5-12 先栄森の地下街南三番街

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整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

84件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/08/29

投稿者

小山
- 買い物で荷物が増えた時に持ち方を少し見直してみませんか?
- お買い物の帰り、気づいたらいつも同じ手や肩で荷物を持っていることはありませんか? 片側で持つこと自体が悪いわけではありません。ただ、荷物が多い時や長時間持ち歩く時は、途中で持ち替える、左右に分けるなど、身体への負担を分散する方続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/28

投稿者

柴田
- 一週間頑張った身体に週末前に自分の状態を振り返ってみませんか?
- 金曜日になると、「今週も疲れたな」と感じる方も多いのではないでしょうか。仕事や家事を優先していると、自分の身体のことはつい後回しになってしまいますよね。そんな日は、無理に何かを頑張る必要はありません。早めに休続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/27

投稿者

平河
- 歩き方が気になる方へ腕は自然に動いていますか?
- 歩く時、脚の動きばかり意識していませんか? 歩行は脚だけでなく、腕や背中、骨盤まわりなど、身体全体が連動して行う動作です。例えば、バッグをいつも片側で持っている時や、スマートフォンを見ながら歩いている時は、普段とは身体の使い方続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/26

投稿者

スタッフ4
- 肩に力が入っていませんか? 仕事中にできる小さな習慣
- パソコン作業やスマートフォンに集中していると、気づかないうちに肩に力が入っていることはありませんか? 忙しい時ほど、自分の身体の状態には意識が向きにくいものです。そんな時は、一度肩を軽くすくめてから、ストンと力を抜いてみてくだ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/25

投稿者

永谷龍司
- 靴底を見ていますか? 足元から身体の使い方を見直すきっかけに
- 普段履いている靴の裏を、じっくり見たことはありますか? 左右で減り方が違ったり、いつも同じ場所が擦れていたりすることがあります。ただし、靴底の減り方だけで「身体が歪んでいる」「歩き方に問題がある」と決めつけることはできません。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/24

投稿者

柴田
- デスクワークの方へ良い姿勢を頑張りすぎていませんか?
- 「姿勢を良くしよう」と意識して、ずっと背筋を伸ばして仕事をしていませんか? 姿勢を意識すること自体は悪いことではありませんが、同じ姿勢が長く続くと、身体が動かしづらく感じることがあります。大切なのは、ずっと完璧な姿勢を保つこと続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/19

投稿者

永谷龍司
- 普段の身体のクセ、気づいていますか?
- 立っているとき、いつも同じ脚に体重をかける。バッグをいつも同じ側で持つ。座るとき、つい同じ脚を組む。何気ない日常の中にも、身体の使い方のクセがあります。すべて直す必要はありません。まずは「自分はこうい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/18

投稿者

柴田
- 朝、身体を動かす時間はありますか?
- 朝は何かと慌ただしく、そのまま一日が始まってしまうこともありますよね。そんなときは、肩をゆっくり回す、背伸びをする、少し歩くなど、数分だけ身体を動かしてみてください。特別なことをする必要はありません。毎日の小さな習慣続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/17

投稿者

小山
- 「運動しなきゃ」と思いすぎていませんか?
- 運動不足が気になっていても、暑さや忙しさでまとまった時間が取れない日もありますよね。そんな日は、少し歩く。階段を使う。家の中でこまめに動く。まずはそれくらいからでも大丈夫です。大切なのは、完璧にやることよ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/16

投稿者

平河
- お休み中、身体を動かす時間は取れていますか?
- お盆休みで、いつもよりゆっくり過ごしている方も多いのではないでしょうか。外出したり、帰省したり、家でゆっくり過ごしたり。普段と違う生活になると、身体を動かす時間も変わりやすくなります。無理に運動しなくても、少し歩く。続きを見る