整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ(サロンのNEWS)一覧

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:10)

愛知県名古屋市中区栄 3丁目5-12 先栄森の地下街南三番街

最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線栄駅徒歩1分

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整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

84件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/08/12

投稿者

永谷龍司
- 暑い日に、無理して運動していませんか?
- 「運動不足だから歩かないと…」そう思っていても、暑い日に外で頑張る必要はありません。暑さが厳しい日は、涼しい時間帯を選んだり、室内で身体を動かしたりするのも一つの方法です。お買い物で少し歩く、階段を使う、家の中でこまめに続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/11

投稿者

平河
- 長時間の移動、同じ姿勢が続いていませんか?
- お盆休みで、車や新幹線など長時間の移動が増える方も多い時期ですね。移動中は、どうしても座っている時間が長くなりがちです。休憩できるタイミングで少し歩いたり、座ったまま足首を動かしたり。ずっと同じ姿勢にならないよう、無続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/10

投稿者

スタッフ4
- 涼しい室内でも、水分補給を忘れずに…
- 冷房の効いた室内にいると、外にいるときほど暑さを感じず、水分補給を忘れてしまうことはありませんか? 熱中症は屋外だけでなく、室内で何もしていないときにも起こることがあります。「喉が渇いた」と感じてからではなく、仕事や家事の合間続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/09

投稿者

小山
- バッグ、いつも同じ側で持っていませんか?
- 通勤やお買い物のとき、気づくといつも同じ肩や手でバッグを持っていることはありませんか? 左右どちらかで持つこと自体が悪いわけではありません。ただ、同じ持ち方が長く続くと、身体の使い方にも偏りが出ることがあります。「絶対に左右均続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/08

投稿者

柴田
- その座り方疲れませんか?
- 同じ“座る”でも、姿勢次第で負担は大きく変わります。悪い姿勢は → 腰・首・肩に負担集中正しい姿勢は → 体に分散されてラクただし、意識だけでは限界があります。整えてから意識すると維持しやすくなります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/02

投稿者

スタッフ4
- 冷房で身体がだるく感じることはありませんか?
- 暑い日が続くと、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなりますね。「なんとなく身体が重だるい」「肩や腰が動かしづらい気がする」そんな経験はありませんか? 冷房の効いた環境では、同じ姿勢が続いたり、身体を動かす機会が減っ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/27

投稿者

平河
- 歩く時間、1日にどのくらいありますか?
- 移動は車や電車が中心で、「今日はほとんど歩いていない」という日もあるのではないでしょうか。歩くことは、身体を動かす機会を増やすだけでなく、健康づくりに役立つ身体活動のひとつとされています。厚生労働省では、今より少しでも身体を動かすこ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/26

投稿者

小山
- しっかり寝たのに疲れが残る…そんなことはありませんか?
- しっかり寝たのに疲れが残る…そんなことはありませんか?】睡眠時間は確保できているのに、「朝から身体が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか? 疲労感には睡眠時間だけでなく、日中の活動量やストレス、生活リズムなど、さ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/22

投稿者

永谷龍司
- 【全身をトータルで整える】
- 動的ストレッチ × NB調整でその場だけでなく“その後”も変わる身体へ栄で整体をお探しの方はお気軽にご相談ください。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/19

投稿者

スタッフ4
- 最近疲れやすさを感じませんか?
- 最近疲れやすさを感じませんか? それは"胸椎"の硬さが原因かもしれません! ”胸椎(きょうつい)"とは、頚椎(首)と腰椎(腰)の間にある背骨の一部で、12個の骨のことをいいます。では、この胸椎が続きを見る