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腰痛の予防・改善の手軽な方法として人気のウォーキング。しかし、間違った方法で行うと逆効果になりかねません。腰痛対策としてウォーキングを始める前に、理想のフォームやNGタイミングを知っておきましょう。詳細はこちら
紫外線をたっぷり浴びた後の肌は、実は脱毛には不向きだって知っていましたか？ その理由から脱毛の心得まで、今回は日焼けと脱毛の関係にスポットを当てます。詳細はこちら
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