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顏の大きさは骨格の問題だから…と諦めてませんか？ むくみが主な原因とされる顏のサイズアップを効果的に改善させるマッサージやセルフケアをお伝えします。パーティーや宴会が多くなるシーズン、誰よりも早く“魅せる小顔”へ！ 詳細はこちら
足を組む、腕を組む、頬杖をつく……。普段何気なくやっている行動が、背骨を歪ませる原因になっているかもしれません。今回は放っておくと肩こりや腰痛、胃腸の働きの低下などを招きかねない「背骨の歪み」に迫ります。歪みの予防＆改善に効果的なメソッドもお見逃しなく！ 詳細はこちら
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手入れの行き届いたツヤツヤの髪は女子の憧れ。でも乾燥シーズンはどうしても髪がパサついて、まとまりにくい状態に…。そこで、冬でも美髪をキープするためポイントをご紹介します。シャンプーの仕方から睡眠、食事にいたるまで、知って得するヘアケア情報満載！ 詳細はこちら
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