マッサージ×トレーニングMARKS/マークス目白のブログ

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マッサージ×トレーニングMARKS/マークス目白のブログ

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29件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/02/23

投稿者

中里賢一
- 筋肉はぞうきんと同じ?
- 絞ったぞうきんを乾燥させるとカチカチに固くなりますが、凝り固まった筋肉でも同様のことが起こります。固くなった筋肉は血液の流れを阻害し、血流が滞ることでコリや痛み、冷えの原因となります。マッサージではカチカチに凝り固まった筋肉をほぐし、全身の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/23

投稿者

中里賢一
- マッサージ×パーソナルトレーニング両方ともお任せください
- MARKSは豊島区目白では類を見ないスポーツマッサージ×パーソナルトレーニングを同時に提供する施設です。ボディケアとトレーニングの両観点から効率の良いカラダ作りを全力でサポートしていきます。マッサージで体のコリをほぐし骨格の歪みを整えます。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/23

投稿者

上原大平
- カラダ改善マッサージ
- パーソナルジム&スポーツマッサージMARKS 上原です. 今日はカラダ改善マッサージについてお話させて下さい。例えば「腰が痛ければ、腰の硬いところだけほぐしてほしい」と思われる方も多いかもしれません。しかし実続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/02/23

投稿者

筬島萌邑
- 今流行りのインディバって?
- パーソナルジム&スポーツマッサージMARKS おさじまです。〈インディバ〉という名前、エステサロンの広告などで目にしたことがある方も多いかと思います。〈インディバ〉とはスペインで開発された「深部加温」の医療機器の名称で続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/16

投稿者

筬島萌邑
- また1つ…。
- MARKSにまた1つ青色のものが増えました! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/10

投稿者

筬島萌邑
- MARKSについて③
- MARKSは青でまとめられた落ち着いた雰囲気となってます青色が好きな方はぜひ一度お越しください続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

筬島萌邑
- MARKSについて②
- インディバで温活しませんか? インディバはスペインで生まれた高周波の温熱マシンです高周波エネルギーで体の深部を温めて体温アップし新陣代謝を高めましょう。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/09

投稿者

筬島萌邑
- MARKSについて①
- MARKSでは専属トレーナーとマンツーマンでお客様の悩みに応じた、なりたい身体を目指します❗️ 基本となる部位三分割スプリットメニュー(A胸・背中 B肩・三頭・前腕 C脚・二頭) から一緒に始めてみませんか続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/02

投稿者

中里賢一
- ボディケアとマッサージ
- 固くなったカラダをほぐすことと、体幹や関節まわりを鍛えること。専属トレーナーが両方を把握しているからこそ効率良くカラダ作りが行えます。2つの掛け合わせを是非ご体験下さい。続きを見る