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アロマ&ヒーリング スピロのブログ

アロマと深い呼吸で

今回ご紹介する精油は万能のラベンダー。
不眠や痛みを和らげてくれ、やけどなどの外傷にも効果がありとっても幅広く多くのトラブルに大活躍。
単品だけでなく、他の精油よブレンドするとお互いの香りをサポートしてくれます
心と体は連動してます。
体が緊張していると、気持ちもキュッと窮屈になってしまいます。
そんなとき、ゆったりと深い呼吸して、その心地よさを体全体にひろげると体の緊張をゆるめることができます。
それをさらに心へ繋げていくと、窮屈になった気持ちも少しずつ和らいでいきます。
そこにラベンダーの香りでさらに心がゆるんで優しいご自身へ戻れるかと思います。

おすすめコース

☆EPARK限定2018.秋☆

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