Enjoy・ストレッチラボのブログ(プライベート)一覧

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Enjoy・ストレッチラボのブログ

プライベートのブログ一覧

38件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2018/11/17

投稿者

スタッフ12
- タイ古式マッサージのマントラ
- こんにちは。タイ古式マッサージdeedeeの窪田です。今日はタイ古式マッサージのマントラについて簡単なお話をしようと思います。マントラとはマントラ(मन्त्र Mantra)は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」続きを見る
プライベート

投稿日

2018/11/15

投稿者

スタッフ17
- 疲労物質?乳酸の話
- こんにちは。タイマッサージdeedeeの成瀬です。秋。食欲の秋、読書の秋といろいろな秋がありますが、中にはスポーツの秋を楽しまれた方もいらっしゃるのではないでしょうか? deedeeにも、運動会などでスポーツをされて「筋肉痛が…… 続きを見る
プライベート

投稿日

2018/11/13

投稿者

スタッフ12
- 今日のThai Land。
- สวัสดี S̄wạs̄dīี(タイ語でこんにちは。)deedeeの窪田です。朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。寒くなってくるほど私が恋しくなるのがそう、タイのチェンマイです。毎年の目標として一年に一度はタイに行くぞと思って続きを見る
プライベート

投稿日

2018/11/10

投稿者

スタッフ3
- 質の良い睡眠をとるには
- こんにちは。西荻窪タイマッサージdeedeeの松本です。睡眠は今日一日頑張った疲れを癒し、回復させるための大切な時間です! お仕事が忙しくなると、睡眠時間が短くなってしまったり、寝ても疲れがとれず、朝がダルイなんてこと続きを見る
プライベート

投稿日

2018/11/07

投稿者

スタッフ17
- 末端の冷え対策
- こんにちは、西荻窪タイマッサージdeedeeの成瀬です。数日続いた雨もやみ、また少し暖かくなるようですね。そうして暖かくなった分、朝晩の冷え込みがより一層きつく感じられる方も多いのでは? 寒さを感じると、体は、体の中心続きを見る
プライベート

投稿日

2018/11/06

投稿者

スタッフ12
- 朝晩冷え込んできました
- こんにちは。西荻窪タイ式マッサージdeedeeの窪田です。 11月に入り、朝晩の冷え込みと日中の暖かさでお洋服を選ぶのも大変ですがワクワクしますよね。これからぐっと寒くなって冬になっていくんだなーと感じる毎日です。季節の変わり続きを見る
プライベート

投稿日

2018/11/05

投稿者

スタッフ16
- 秋の味覚☆柿を食べてますます健康に!
- 西荻窪タイ古式マッサージdeedeeの高戸です。あっという間に11月に入り、今年のカレンダーもあと2枚となりました。この季節、八百屋さんやスーパーの食品売り場で見かける、秋の旬を代表する果物といったら、柿♪ 鮮やかなオレン続きを見る
プライベート

投稿日

2018/10/29

投稿者

スタッフ16
- 冷えの改善に☆免疫力アップや便秘改善にもなる!白湯の効能について♬
- 皆さま、こんにちは! deedeeスタッフの高戸です。樹々の葉の色や、朝晩の冷たい空気に、秋の深まりを感じる今日この頃。気温が日々下がっていくにつれ「冷え」が気になるという方が多くなる季節です。特に女性は、熱を作り出す筋続きを見る
プライベート

投稿日

2018/10/12

投稿者

スタッフ3
- 菌活しませんか?
- 【【菌活】】体に良い働きをする菌を積極的に取り入れて、健康になろうという活動のこと! ＼菌活のメリット/ → 腸内環境が整う。健康・美容に効果アリ! 私達の腸内には約500〜1000兆個もの細菌が住みついています!菌だらけ続きを見る
プライベート

投稿日

2018/10/05

投稿者

スタッフ15
- 食欲の秋
- こんにちは^^ 10月に入り秋が深まった気がしております(私だけ?) 秋と言えば食欲の秋。魚や野菜、果物など旬で美味しいものがたくさんのこの季節。今日は【サンマ】にフォーカスしてみたいと思います。良質の脂がたくさ続きを見る