健康管理士に合格しました(2026年07月11日 16時11分) パーソナルジム 延寿堂きくち整体院

七夕の今日、健康管理士に合格した

たまたまFacebookに健康管理士になりませんか?みたいなのが流れてきたのが今年の1月

ちょうど丙午年で、何か新しいスタートをきろうろと、昨年から考えていたところもあり何かが刺さった

すぐに事前説明会に申し込み、その時点で試験を受ける気でいた

66000円をその場で支払い、毎月決められたレポート提出し、半年

この投資は無駄にせずに済んだ

でも、資格が欲しかったわけじゃない

58歳になった今も

整体・パーソナルトレーニングの仕事を続け

4人の子育てを終え

休日はバイクに乗り

家庭菜園を楽しみ

特撮の造形物を作り

仲間と撮影を楽しんでいる

「元気だよね」「若いね」「一体何処を目指してるの?」

そう言われることがよくある

だけど、何もしなくても元気なわけじゃない

身体は年齢とともに変わる

肩も腰も疲れも

放っておけば確実に積み重なっていく

だから身体を整える

加圧トレーニングをする

好きな武術・格闘技の稽古をする

食事を見直す

睡眠を意識する

血液検査や体組成も定期的に確認する

健康は長生きするためだけのものじゃない

好きなことを

これからも楽しむためにある

その考えをもっと深く学びたくて

健康管理士に挑戦した

整体師として

加圧トレーナーとして

そして健康管理士として

これからは痛みだけを見るのではなく

皆さんが

旅行を楽しめる

趣味を楽しめる

仕事を楽しめる

そんな身体づくりまでサポートしていきたい

延寿堂が目指しているのは

「整えて、動ける身体へ」

その先にある

人生を楽しむこと

これからも自分自身が楽しみながら

その大切さを発信していこうと思う