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整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

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投稿日

2026/03/14

投稿者

佐久眞正己
- 朝、着替えるのが億劫になったら要注意。それ、脳が悲鳴を上げています。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。最近、こんな症状はありませんか? 「朝起きても、着替えるのがめんどくさい」「ニュースを読もうとしても、長文が頭に入ってこない」「やらなきゃいけないことはあるのに、体が動かない」心も体続きを見る
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投稿日

2026/03/13

投稿者

佐久眞正己
- 侍ジャパン快進撃の裏で、あなたの肩と腰が「悲鳴」を上げていませんか?
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。侍ジャパン、4戦4勝で準々決勝進出おめでとうございます! 大谷翔平、鈴木誠也、吉田正尚——スター選手たちの活躍に、連日興奮されている方も多いのではないでしょうか。でも、ふと気づくと「肩がバキバキ続きを見る
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投稿日

2026/03/12

投稿者

佐久眞正己
- 布団に入っても足先が冷たい。その冷え、10年後のあなたの健康を奪います。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「手足がいつも冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷える」「布団に入っても足先が温まらない」—— 3月になっても、こんな「冷え」の悩みを抱えていませんか? 実は、春先こそ冷えが深刻化しやすい時期なの続きを見る
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投稿日

2026/03/11

投稿者

佐久眞正己
- この小さな芽を見て、思わず声が出た。「生きる力」って、こういうことなんだ。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。店内に飾っているこのコーデックス、見てくださっていますか? 実はこれ、私が自宅から連れてきた子なんです。「忙しくて家で世話ができない」—— そんな理由で、毎日顔を合わせる職場に連れてきました。続きを見る
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投稿日

2026/03/10

投稿者

佐久眞正己
- コーヒーの香りが薄く感じる。それ、脳からの「助けて」のサインです。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「コーヒーの香りが以前ほど感じられない」「料理の匂いがわかりにくくなった」「香水の香りが薄く感じる」—— こんな経験、最近ありませんか? 「年のせいかな」と軽く考えてしまいがちですが、実はこれ続きを見る
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投稿日

2026/03/09

投稿者

佐久眞正己
- 写真を見て「老けた?」と感じたら要注意。その原因、実は姿勢かもしれません。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。写真を撮られた時に「なんか老けて見える…」と感じたことはありませんか? ふと店のガラスに映った自分の姿を見て、「こんなに背中が丸まってた!?」と驚いたことは? それ、猫背や反り腰が原因かもしれ続きを見る
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投稿日

2026/03/08

投稿者

佐久眞正己
- 毎朝「疲れが取れてない…」と感じるあなたへ。それ、脳が悲鳴を上げています。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅くてスッキリしない」—— 毎朝こんな感覚で目覚めていませんか? 実は、6時間睡眠を2週間続けると、徹夜と同じくらい続きを見る
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投稿日

2026/03/07

投稿者

佐久眞正己
- 病院で「異常なし」と言われた肩こり・腰痛。それ、諦めるには早すぎます。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「肩こりがひどくて病院に行ったら、レントゲンで『骨には異常ありません』と言われた」「腰痛で整形外科を受診したけれど、『様子を見ましょう』で終わった」——こんな経験、ありませんか? これは決し続きを見る
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投稿日

2026/03/06

投稿者

佐久眞正己
- 「人生120年時代」を軽やかに生きるために—40代からの体づくりが、すべてを決める。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。 2026年3月、「人生120年」というテーマが大きな注目を集めています。医療技術の進歩により人間の寿命は延びていく。でも、長く生きることと、健康に生きることは、まったく別の話です。誰もが望続きを見る
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投稿日

2026/03/05

投稿者

佐久眞正己
- 「香り」が脳を変える—0.2秒で心の奥まで届く、アロマの力。
- こんにちは、ちゅ楽の佐久眞です。「最近、何をしても疲れが取れない」「夜になっても頭が冴えて眠れない」「なんとなく心が重い」—— もしあなたがこう感じているなら、それは心が疲弊しているサインかもしれません。今日お話ししたいの続きを見る

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