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整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

のブログ一覧

362件のブログがあります
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投稿日

2025/11/20

投稿者

佐久眞正己
- 11月は“ぎっくり腰”が最も増える季節 ― 冷えと疲労の蓄積に要注意
- 「洗顔で前にかがんだだけでギクッ…」「朝起きた瞬間、腰が抜けた」そんなぎっくり腰(急性腰痛) が、毎年11月に増えるのをご存じですか? 実はぎっくり腰には“季節性”があり、とくに 11月は発症率が急上昇します。理由続きを見る
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投稿日

2025/11/19

投稿者

佐久眞正己
- よもぎ蒸しはやっていません。でも“温めるケア”ならインディバがあります。
- 最近「よもぎ蒸しはやっていますか?」という質問をいただくことが増えました。結論として、ちゅ楽ではよもぎ蒸しは行っていません。ただし、よもぎ蒸しの人気が高まっている背景には、現代人の“冷え”が深刻化していることが大きく関係しています続きを見る
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投稿日

2025/11/18

投稿者

佐久眞正己
- 【ヘッドマッサージを探している方へ】
- 「脳疲労ケア」で“頭から整う”深いリセットを最近、「頭が重い」「眠れない」「考えすぎて疲れる」と感じていませんか? それは“脳疲労”のサインかもしれません。スマホやPC、ストレスや浅い呼吸などで、脳が常にフル稼働し、自律神経が続きを見る
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投稿日

2025/11/17

投稿者

佐久眞正己
- “もみほぐし”のその先へ ― 青葉台ちゅ楽のボディケアで感じる、本当の軽さ
- 「肩や腰が重だるい」「疲れが抜けない」――そんな時、多くの方が探すのが「もみほぐし」。けれど、“その場だけ気持ちいい”で終わってしまうこともあります。青葉台の「ちゅ楽」の《ボディケア》は、そんな方にこそ受けてほしい、“もみほぐし続きを見る
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投稿日

2025/11/16

投稿者

佐久眞正己
- リンパの巡りを整える ― 「流す」だけじゃない、ちゅ楽の深いケア
- 「リンパマッサージでスッキリしたい」「むくみを取りたい」という声をよく耳にします。ですが実は、リンパは“流すだけ”では整いません。なぜなら、リンパの流れは筋肉の動きや血流、自律神経と密接に関係しているからです。ちゅ楽では続きを見る
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投稿日

2025/11/15

投稿者

佐久眞正己
- 揉んでも治らない肩こりの真実 ― 「肩以外」に原因があるかもしれません
- 慢性的な肩こりに悩む人の多くが、「肩を揉めば良くなる」と考えています。しかし実際は、肩そのものよりも“体の別の部分”に原因があるケースがほとんどです。たとえば、呼吸が浅い・ストレスが多い・胃腸の疲れ・姿勢の崩れ。これらが神経続きを見る
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投稿日

2025/11/14

投稿者

佐久眞正己
- オイルマッサージを探している方へ
- ――香りと手技で“芯から解ける”アロマトリートメント「オイルマッサージで癒されたい」と感じるとき、実は体だけでなく心も疲れていることが多いものです。青葉台で本格的な癒しを求める方におすすめしたいのが、『ちゅ楽』のアロマトリートメ続きを見る
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投稿日

2025/11/13

投稿者

佐久眞正己
- 肩こりの奥に潜む“冷え”と“緊張”を解く
- ── 11月限定「インディバ×他メニュー半額キャンペーン」朝晩の冷え込みが強まるこの季節、「肩がこわばってつらい」「マッサージしても戻ってしまう」という方が増えています。実は冬の肩こりは、“冷え”と“自律神経の乱れ”が深く関係し続きを見る
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投稿日

2025/11/12

投稿者

佐久眞正己
- ピラティス人気の今こそ、“整える力”を見直そう
- 最近、青葉台でもピラティススタジオが増えています。姿勢改善やインナーマッスルの強化など、美しく動ける体づくりに関心が高まっている証拠ですね。ただ、ピラティスを始めた方の中には、こんな声もあります。「レッスン後に腰や肩に違和感続きを見る
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投稿日

2025/11/11

投稿者

佐久眞正己
- 11月限定!インディバ×他メニュー半額キャンペーン ― “温め×整える”で冬の不調をリセット
- 朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節。肩こりや腰痛、冷えやむくみなど、冬特有の不調を感じていませんか? そんな今の時期にぴったりなのが、ちゅ楽の11月限定「インディバとセットで半額キャンペーン」です。インディバ続きを見る