整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のスタッフブログ(佐久眞正己)一覧

お気に入り追加

整体&フィトアロマテラピーちゅ楽セイタイアンドフィトアロマテラピーチュラク

MAP

明日OK
スペシャルクーポン

営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

神奈川県横浜市青葉区つつじが丘23-14 アルファ青葉台ビル2F

最寄り駅：東急田園都市線青葉台駅西口より徒歩4分

口コミ171件

空席確認・予約にすすむ

予約 045-509-1888

整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ

佐久眞正己のブログ一覧

280件のブログがあります
- 前へ
- 7/28ページ
- 次へ

おすすめメニュー

投稿日

2025/10/05

投稿者

佐久眞正己
- 【胃腸の不調】ストレスと自律神経の乱れが引き起こす“隠れ不調”
- 「最近胃が重い」「下痢と便秘を繰り返す」…そんな不調を抱えていませんか? 病院で検査しても「異常なし」と言われるケースの多くは、自律神経の乱れが背景にあります。自律神経には、活動をつかさどる「交感神経」と、休息・消化を促す「副交感続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/10/04

投稿者

佐久眞正己
- 10月スタート!脳疲労ケアで“心と体”をリセット
- 最近「頭が重い」「集中力が続かない」「夜眠れない」と感じることはありませんか? それは単なる疲れではなく、“脳の疲労”がたまっているサインかもしれません。スマホやパソコンを長時間使う現代では、脳が常に働きすぎて休めなくなり、自律神続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/10/03

投稿者

佐久眞正己
- 頭痛と自律神経 ― 慢性的な痛みの裏にある本当の原因
- 「頭がズキズキする」「こめかみが締め付けられるように痛い」―― そんな頭痛に悩む女性は多く、日本人の約4人に1人が慢性的な頭痛持ちといわれます。頭痛の原因としてよく挙げられるのは肩こりや眼精疲労ですが、実は見落とされがちなのが自律続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/10/02

投稿者

佐久眞正己
- 骨盤と姿勢 ― 全身の不調は土台から整える
- 最近、腰が重い、肩こりが取れない、猫背が気になる… そんな悩みを抱える30〜50代女性は少なくありません。その背景には「骨盤」の歪みが関係していることがあります。骨盤は体の土台であり、背骨や下肢、内臓の位置まで影響する重要な部位で続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/10/01

投稿者

佐久眞正己
- 更年期と体の痛み・不調 ― ホルモンだけじゃない原因とは?
- 40〜50代の女性に多い「肩や腰の痛み」「眠れない」「急なほてりや冷え」。それらは更年期に伴う自然な変化ですが、実は原因は単にホルモン減少だけではありません。・更年期に起こる体の変化更年期は閉経前後10年を指し、エス続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/30

投稿者

佐久眞正己
- 呼吸の質と体調 ― 姿勢・自律神経・疲労感の深い関係
- 「最近、疲れが取れない」「肩や首が重い」「眠りが浅い」―― そんな不調の背景に、“呼吸の質”が関係していることをご存じですか? 私たちの呼吸は1日に約2万回。けれども猫背やスマホ姿勢が続くと、胸郭(きょうかく=肋骨と背骨で囲まれ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/29

投稿者

佐久眞正己
- 【手のしびれ・冷え】放置すると危険?首・肩・血流の“隠れた原因”
- 「手がしびれる」「いつも冷たい」―― そんな症状に心当たりはありませんか? 実はこの不調、単なる疲れや体質ではなく、首や肩のコリ・血流障害・自律神経の乱れが関わっていることが多いのです。・主な原因首の神経圧迫続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/28

投稿者

佐久眞正己
- 目の疲れと全身不調 ― スマホ社会が招く“見えない連鎖”
- 「目が重い」「肩がこる」「眠れない」―― それは単なる“目の疲れ”ではなく、全身の不調のサインかもしれません。現代人の多くが抱える眼精疲労(がんせいひろう) は、肩こりや頭痛、不眠、自律神経の乱れに直結しています。・目の続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/27

投稿者

佐久眞正己
- その不調、腸が原因かも?“第二の脳”が心と体に与える驚きの影響
- 肩こり、疲労、不眠、イライラ…。30代〜50代の女性が抱える体の不調。その原因、実は「腸」にあるかもしれません。腸は単なる消化器官ではなく「第二の脳」と呼ばれるほど、自律神経やホルモンに影響を与える臓器です。腸には1億個以上続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/09/26

投稿者

佐久眞正己
- その首の重さ、ただの肩こりじゃないかも? ― スマホ首があなたの自律神経を乱す理由
- 長時間のスマホやパソコンの使用で、首や肩の痛み、頭痛、肩こりを感じる方は多いはずです。しかし、それだけではなく、実は「スマホ首(ストレートネック)」が自律神経の乱れや不眠、めまいの原因になっている可能性があります。スマホ続きを見る