こんにちは!
ベルエポック草加店です♪
「お風呂上りにストレッチしてくださいね~」と言われても
直後の数日は頑張るけどなかなか続かないって方いらっしゃるかと思います。
最初のステップとして、
エスカレーターを使わずに階段を使う。
歩く時に股関節に意識をおいて大股で歩く。
肩甲骨に動きを感じるくらい腕を大きく振って歩く。など
これらを日常に取り入れていくだけでも身体に変化を感じられると思います。
日常に運動をプラスすると、
もっと身体を動かしたい、楽に身体を動かせるようになりたいなど欲が出てくると思います。
そうなれば自然とストレッチが必要だと感じられます。
ぜひ、日常に取り入れてみてください。
本日は12時~20時までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪
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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪
ベルエポックアコス草加店
営業時間 10:00-20:30
埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。
獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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