むくみ予防には(2021年12月01日 10時24分) Re.Ra.Ku 草加アコス店

こんにちは!
ベルエポック草加店です♪

夕方になると脚がむくんでしまうという声をよく聞きます。
特にリフレクソロジーのケア中ですね(^_^)そりゃそうか・・・

そもそもむくみとは何でしょう?
血液やリンパの流れが滞ると、細胞と細胞の間に水分と老廃物がたまり、それがむくみとなって現れます。
更年期にはホルモンバランスが乱れ、血管の収縮や拡張をコントロールしている自律神経の乱れにより血の巡りが滞るため、むくみが起こりやすくなります。
また加齢による筋力の低下もリンパの流れが滞りむくみの原因になります。
冷えやすい人はむくむことが多いとも言われています。

むくみ予防には足首をよく動かすことがおすすめです♪
むくみ対策で重要なのは、ふくらはぎを刺激することです!
足首を動かすと足首全体が刺激され、足にたまっていたリンパや静脈血などの水分が上半身に戻りやすくなります。

ツボにこだわらず、ふくらはぎの気持ちいいと感じるところを広い範囲でおすのもおすすめです。
無理なく続けられることがとても大切です(^^♪

足が重いと感じる方は、ぜひやってみてください☆

本日は10時20分～18時40分までの間でご案内が可能です!
スタッフ一同、心よりお待ちしております♪♪

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マッサージ/整体ファンからも愛される、
もみほぐし、ストレッチ、アロマオイルケア・トータルリラクゼーションのベルエポック♪

ベルエポックアコス草加店
10:00～20:30(最終受付20:00)
緊急事態宣言の解除に伴い、通常営業を行っております。

埼玉県草加市高砂2‐7‐1 アコス南館3F
アクセス・道案内 スカイツリーライン東武伊勢崎線「草加駅」より徒歩1分
草加マルイ店、イトーヨーカドー草加店すぐ
草加駅東口を出て向かい右側のアコス南館3F専門店街にございます。

獨協大学、草加松原、谷塚、八潮、川口からのアクセスも良好!
頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・足・足裏のお疲れに☆
草加で身体リラックス&ケア♪
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