Beauty Up 茶屋町のブログ
- 投稿日:
- 2022/11/09 19:30
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免疫力を下げる残念な物。。。
今日もいいお天気で気持ち良かったです(^○^)
この冬は、コロナとインフルエンザがWで流行ると言われています。
弱毒化しているとは言え、できるだけかからない方がいいですよね。
その為には、免疫力を高めることが大切です。
皆さんは何か心掛けていますか?
免疫力アップには、腸を健康にすることと体温を上げることです。
知らず知らずのうちに腸の動きを悪くしている物があれば排除することをお勧めします。
その一つとしては、人工甘味料は避けてください。
人工甘味料を過剰に摂取すると、腸内細菌叢のバランスが乱れるデメリットがあります。
近年はお菓子やジュースなどのさまざまな食品に人工甘味料が使われていますが、特にジュースは人工甘味料を大量に摂取しやすいため注意が必要だと思います。
血流も悪くして、冷えも招きます。。。
人工甘味料は「アセスルファムカリウム」「スクラロース」「アスパルテーム」などの名称で記載されているため、食品成分表示をチェックしてみてくださいね。
糖分ゼロや、ゼロカロリーも要注意です。
体温アップとしてはお風呂にゆっくり浸かることと、【Beauty Up 茶屋町】 にご来店ください♪
温めながら血流アップできる光瘦身がオススメです。
特に冷えを感じている方は、ホットストーンのオプションもありますのでお試しください。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
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鹿間奈津子
シカマナツコ
心身ともにリラックスして頂ける様な接客を心がけています。 ヒアリングをすることによってお客様の身体のお疲れ部分や原因を見極め、お一人お一人に合った施術を行います。 心のあり方や考え方によっても身体やお肌も変化していきますので、できるだけ日常のストレスも緩和できるようなコミュニケーションも心掛け、お帰りの際には笑顔で気持ちも身体も軽くなって帰っていただけると嬉しいです。
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