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愛知県長久手市戸田谷901-1 アピタ長久手1F

最寄り駅：リニモ 杁ヶ池公園駅 出入口2直通より徒歩1分

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寒い時は

寒くて体が縮こまってしまったなと思う方は身体をほぐしてあげたり伸ばしてあげるのがオススメです!
お風呂上りなどストレッチでセルフケアしてあげるのも体調管理のひとつになります。

最近のスポーツ科学の結果で筋肉の疲労はストレッチよりもほぐしてあげる方が良いということもあるみたいですよ!

運動した後とかもぜひ、リラクゼーションの活用をおすすめします♪

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