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背骨labo汐留整体院

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

東京都港区新橋1-8-4 丸忠ビル3F-A

最寄り駅：東京メトロ銀座線 新橋駅 1番出口より徒歩1分

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夏の冷えに注意

こんにちは、背骨labo汐留整体院です。

毎日暑い日が続いていますが冷房の効き過ぎによる身体の『冷え』に注意です。
身体が冷えると体温を維持しようと血管が収縮し血の循環が悪くなり手足が冷えてしまいます。
冷えは怠さや疲れやすさなどの身体の不調の原因にもなります。

外出先などで温度を調節できない環境では服装などで調節出来るようにしたり工夫し、
また、冷たい食べ物なども過剰に摂りすぎないように注意しましょう。

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